Любить • 14 февраля 2025
«Сразу появились сильные чувства, и это основное»: Михаил и Софья Беляндиновы о неудобных вопросах и большой любви
Любить • 14 февраля 2025
«Сразу появились сильные чувства, и это основное»: Михаил и Софья Беляндиновы о неудобных вопросах и большой любви
Автор: Елизавета Пикулицкая
Редактор: Наташа Покровская
Фото: Семейный фотоальбом
В паре Беляндиновых у каждого свой собственный проект, и в профессиональном плане они не пересекаются: Михаил делает онлайн-страховую, Софья — агентство по поиску топ-менеджмента. Общую компанию предприниматели создавать не хотят: оба убеждены в том, что тогда роли сооснователей смешаются с ролями мужа и жены, разрушив гармонию, а также и без того хрупкий баланс между работой и личной жизнью. Супруги рассказали «Инк.» историю своих отношений: как решили пожениться уже через день после первого свидания и почему это решение было по-настоящему рациональным.
Михаил в 2015 году, еще будучи студентом, запустил с университетским товарищем стартап по разработке технологичного ДМС для бизнеса BestDoctor (сейчас — «Лучи»). Проект быстро взлетел — уже в 2017 году фонд AddVenture инвестировал в него 32 млн руб., а еще через год компания привлекла раунд на $3 млн от группы инвесторов. Осенью 2022 года BestDoctor заключил стратегическое партнерство с группой «Интеррос», после чего было объявлено о решении провести интеграцию «Росбанка Страхования» (входит в группу «Интеррос») с активами BestDoctor.
Софья получила юридическое образование и строила успешную карьеру в найме — занималась поиском топ-менеджеров для корпораций. Имея понятный карьерный трек, она чувствовала себя комфортно и о собственном бизнесе не задумывалась. На это, по словам Софьи, ее как раз вдохновил муж. Летом 2024 года вместе с партнером Игорем Яременко она запустила executive search-консалтинг. В 2025 году они ожидают выручку более 100 млн руб.
Беляндиновы в фактах
Мы решили пожениться после первого свидания.
Впервые о нем я узнала в 2018 году, когда проводила исследование перспективных стартапов для клиента — инвестиционного холдинга.
Один день мы не работали в нашем медовом месяце.
Не было ни одного свидания, на котором мы не обсуждали работу.
Вместе мы начали коллекционировать искусство.
Миша добровольно посмотрел 2,5-часовой фильм с нарезками видео из моего детства, когда мы только познакомились.
Мы посещаем вместе 100% конференций и выступлений друг друга.
Наш первый совместный проект родился в самолете на маршруте Казань — Москва.
Беляндиновы в фактах
Любовь с первого взгляда
Мы решили пожениться после первого свидания.
Знакомство с Мишей
Впервые о нем я узнала в 2018 году, когда проводила исследование перспективных стартапов для клиента — инвестиционного холдинга.
Медовый месяц
Один день мы не работали в нашем медовом месяце.
Рабочие разговоры
Не было ни одного свидания, на котором мы не обсуждали работу.
Общее хобби
Вместе мы начали коллекционировать искусство.
Фильм о детстве
Миша добровольно посмотрел 2,5-часовой фильм с нарезками видео из моего детства, когда мы только познакомились.
Поддержка друг друга
Мы посещаем вместе 100% конференций и выступлений друг друга.
Творческий проект
Наш первый совместный проект родился в самолете на маршруте Казань — Москва.
Вы совсем недавно зарегистрировали свои отношения. Должно быть, сейчас у вас в жизни максимально приятный «розовый» период. Расскажите, как вы встретились, как началась эта история любви?
Софья:
Мы познакомились на работе. Предыдущий HR-директор Мишиной компании пригласила меня делать для них проект по поиску топ-менеджмента. Сначала я нанимала менеджеров, а потом она сказала, что мне нужно познакомиться с фаундером, потому что у него есть запрос на одно исследование. Он назначил мне встречу в пятницу в шесть вечера в ТЦ «Океания».
Софья: Мы познакомились на работе. Предыдущий HR-директор Мишиной компании пригласила меня делать для них проект по поиску топ-менеджмента. Сначала я нанимала менеджеров, а потом она сказала, что мне нужно познакомиться с фаундером, потому что у него есть запрос на одно исследование. Он назначил мне встречу в пятницу в 6 вечера в ТЦ «Океания».
Соответственно, я отправилась на важную бизнес-встречу и готовилась увидеть довольно жесткого человека. Все говорили, что в работе Миша очень требовательный и серьезный, поэтому я очень боялась. Миша действительно оказался таким, как я представляла. Он был суровый, сложный, задавал глубокие вопросы, много меня челленджил. А после он сказал, что ему показалось, будто я очень умная, — и ему хочется со мной работать. Потом мы провели еще две рабочие встречи, а на третьей уже поняли, что у нас образуется нерабочий контекст. Спустя время сходили на первое свидание и на следующий день решили пожениться.
Спустя день после первого свидания решили пожениться?
Софья:
Да, прямо на следующий день. У нас было свидание-ужин, а потом мы встретились на следующий день, поехали завтракать и выбрали дату свадьбы.
Софья: Да, прямо на следующий день. У нас было свидание-ужин, а потом мы встретились на следующий день, поехали завтракать и выбрали дату свадьбы.
В бизнесе вы так же скоропалительно принимаете решения?
Софья:
Нет, в бизнесе не так. Я вообще сильный рационалист и достаточно осторожный человек — все решения принимаю очень взвешенно. Но у Миши все по-другому.
Софья: Нет, в бизнесе не так. Я вообще сильный рационалист и достаточно осторожный человек — все решения принимаю очень взвешенно. Но у Миши все по-другому.
Михаил:
Я как раз больше похож на человека, который видит возможность и думает: «О, ну тут все понятно, надо брать, надо решение принимать, поехали, что ж». В бизнесе для меня это характерно. В нашем личном контексте бизнес тоже сработал: я увидел хорошее решение и захотел его быстро принять.
Михаил: Я как раз больше похож на человека, который видит возможность и думает: «О, ну тут все понятно, надо брать, надо решение принимать, поехали, что ж». В бизнесе для меня это характерно. В нашем личном контексте бизнес тоже сработал: я увидел хорошее решение и захотел его быстро принять.
А как вы договорились о том, чтобы начать совместную жизнь? Как поняли, что у вас произошел «мэтч» по ценностям, и как пришли к тому, чтобы пожениться?
Михаил:
Начну с самой первой встречи.
Михаил: Начну с самой первой встречи.
Михаил
Михаил:
Я, естественно, начал с рабочего контекста, который мне и был интересен. Начал ее расспрашивать просто как человека, с которым мне нужно сделать проект, чтобы убедиться в том, что у него есть соответствующие компетенции. Я ей задавал действительно сложные вопросы, а она мне, представляете, на все отвечала! Я был поражен тем, как она хорошо разбирается в вопросе. Это первое, что меня сильно подкупило: то, что Соня — очень умный человек.
Михаил: Я, естественно, начал с рабочего контекста, который мне и был интересен. Начал ее расспрашивать просто как человека, с которым мне нужно сделать проект, чтобы убедиться в том, что у него есть соответствующие компетенции. Я ей задавал действительно сложные вопросы, а она мне, представляете, на все отвечала! Я был поражен тем, как она хорошо разбирается в вопросе. Это первое, что меня сильно подкупило: то, что Соня — очень умный человек.
Потом на других наших «деловых» встречах я увидел еще больше интересных качеств, которые понравились, а после первого свидания мы оба поняли, что, во-первых, просто друг другу нравимся, а во-вторых, совпали по ценностям. Во время завтрака я стал рассуждать о том, что будет дальше, и Соня предложила решать вопрос как-то конкретно. Мы начали беседовать о том, что каждый из нас хочет от отношений, от семьи. Сидели долго, завтракали, обо всем этом говорили, а после стало понятно, что надо выбирать дату свадьбы.
Софья:
Свидание длилось у нас часов пять, включая театр… Кажется, завтрак шел часа три. Я дополню то, что сказал Миша, потому что, думаю, важно, какими людьми мы были, когда встретились. В жизни каждого, наверное, наступает такой момент, в который человек сам себя понимает и честно себе отвечает на волнующие его вопросы. Думаю, мы встретились в тот самый момент, когда прочувствовали для себя эти ответы — как нам хочется строить семью, что нам важно в будущем, что важно в партнере.
Софья: Свидание длилось у нас часов пять, включая театр… Кажется, завтрак шел часа три. Я дополню то, что сказал Миша, потому что, думаю, важно, какими людьми мы были, когда встретились. В жизни каждого, наверное, наступает такой момент, в который человек сам себя понимает и честно себе отвечает на волнующие его вопросы. Думаю, мы встретились в тот самый момент, когда прочувствовали для себя эти ответы — как нам хочется строить семью, что нам важно в будущем, что важно в партнере.
Софья
Софья:
А наши ответы сразу совпали. И на самом деле так происходит до сих пор: даже в странных нетипичных обстоятельствах мы абсолютно одинаково воспринимаем информацию и даем одинаковые ответы, думаем одинаковые мысли, просто до смешного доходит. Мы правда очень-очень похожи.
Софья: А наши ответы сразу совпали. И на самом деле так происходит до сих пор: даже в странных нетипичных обстоятельствах мы абсолютно одинаково воспринимаем информацию и даем одинаковые ответы, думаем одинаковые мысли, просто до смешного доходит. Мы правда очень-очень похожи.
Михаил:
Действительно, эта встреча больше была похожа на интервью. А учитывая то, что мы оба много нанимаем людей, это было похоже на наем.
Михаил: Действительно, эта встреча больше была похожа на интервью. А учитывая то, что мы оба много нанимаем людей, это было похоже на наем.
То есть в шутках про то, что свидания после 30 лет похожи на собеседования, больше правды, чем кажется?
Софья:
Отчасти. Мы сейчас так «механически» про это рассказываем… Но самый основной элемент — это, конечно, любовь. Если бы не она, не случилось бы всего остального. Здорово, что можно задавать вопросы, — они помогли нам двинуться быстрее, но мы в любом случае так или иначе пришли бы в ту точку, в которой находимся сейчас. Может быть, не так быстро, но точно было бы все то же самое. Сразу появились сильные чувства, и это основное.
Софья: Отчасти. Мы сейчас так «механически» про это рассказываем… Но самый основной элемент — это, конечно, любовь. Если бы не она, не случилось бы всего остального. Здорово, что можно задавать вопросы, — они помогли нам двинуться быстрее, но мы в любом случае так или иначе пришли бы в ту точку, в которой находимся сейчас. Может быть, не так быстро, но точно было бы все то же самое. Сразу появились сильные чувства, и это основное.
Чем семья предпринимателей в принципе отличается от любой другой семьи? Может быть, есть особенность, которую вы уже видите?
Михаил:
Кажется, нет сильных отличий. Но можно сказать, что у нас есть общий интерес, и хоть наши бизнесы разные по профилю, тем не менее это общий контекст, который сильно объединяет. С другой стороны, большой минус предпринимательства заключается в том, что ты часто рискуешь, — причем ставки высоки и, конечно, иногда это тебя лично задевает. Есть ситуации, когда ты понимаешь, что можешь все потерять, и тем не менее ты должен собраться.
Михаил: Кажется, нет сильных отличий. Но можно сказать, что у нас есть общий интерес, и хоть наши бизнесы разные по профилю, тем не менее, это общий контекст, который сильно объединяет. С другой стороны, большой минус предпринимательства заключается в том, что ты часто рискуешь, — причем ставки высоки, и, конечно, иногда это тебя лично задевает. Есть ситуации, когда ты понимаешь, что можешь все потерять, и, тем не менее, ты должен собраться.
В прошлом году, например, был такой сложный период. Я прихожу домой, просто ложусь на диван, у меня текут слезы. Нет даже эмоций, просто слезы текут. И я в абсолютно разобранном состоянии, понимаю, что все может пропасть, все может пойти не так. Мне кажется, такие сложности есть у любых пар, которые серьезно занимаются какой-то деятельностью. У предпринимателей, наверное, просто сами ставки выше. Я заканчивал мединститут, и у меня много друзей-врачей, которые выбрали себе спутника или спутницу своей профессии. Там тоже на самом-то деле огромные ставки, поэтому все-таки я склоняюсь к тому, что те семьи, которые как-то профессионально объединены, от семей предпринимательских не сильно отличаются.
Софья:
Если в паре оба занимаются чем-то одним, то это в любом случае огромный плюс, потому что это общий контекст. Вы понимаете друг друга, вы, скорее всего, живете в похожем графике, и это очень хорошо работает на семейную синхронизацию. Но мне кажется, что в семье предпринимателей есть другой фокус, в том смысле, что мы живем циклами и живем целеполаганием. Бизнес-цели влияют на наши семейные цели — наш график полностью подчинен нашей работе, сезонности загрузки…
Софья: Если в паре оба занимаются чем-то одним, то это в любом случае огромный плюс, потому что это общий контекст. Вы понимаете друг друга, вы, скорее всего, живете в похожем графике, и это очень хорошо работает на семейную синхронизацию. Но мне кажется, что в семье предпринимателей есть другой фокус, в том смысле, что мы живем циклами и живем целеполаганием. Бизнес-цели влияют на наши семейные цели — наш график полностью подчинен нашей работе, сезонности загрузки…
А как распределяются роли в вашей семье? Есть у кого-то «контрольный пакет акций» или ответственность делится пополам?
Михаил:
У нас точно нет «контрольного пакета». Соня сказала, что ей описывали меня как жесткого человека… В работе я действительно такой, но дома у меня другая роль — хочется просто побыть самим собой. Дома мы просто близкие люди, а не предприниматели.
Михаил: У нас точно нет «контрольного пакета». Соня сказала, что ей описывали меня как жесткого человека… В работе я действительно такой, но дома у меня другая роль — хочется просто побыть самим собой. Дома мы просто близкие люди, а не предприниматели.
Михаил
Софья:
У нас нет столкновения «лидер — лидер», потому что, например, я для себя сразу на берегу поняла, что Миша главный, и это мой выбор. Мне так комфортно, и я вообще иначе не хотела бы, мне не нужна дополнительная ответственность. Поэтому все ключевые решения — на нем. Я просто его поддерживаю, и, соответственно, он уважает мое мнение: мы советуемся, обо всем говорим, но решения все его.
Софья: У нас нет столкновения «лидер — лидер», потому что, например, я для себя сразу на берегу поняла, что Миша главный, и это мой выбор. Мне так комфортно, и я вообще иначе не хотела бы, мне не нужна дополнительная ответственность. Поэтому все ключевые решения — на нем. Я просто его поддерживаю, и, соответственно, он уважает мое мнение: мы советуемся, обо всем говорим, но решения все его.
Если откровенно, как сильно вы влияете на бизнес друг друга? Даете друг другу советы или нет?
Михаил:
Я бы сказал, что мы влияем на состояние друг друга в бизнесе. Предпринимательство — это про лидерство. Но лидерство — это определенная позиция: ты выбираешь, опираясь на свои качества, можешь быть в чем-то не уверен. В этот момент ты, скорее всего, разбираешься сам с собой, и мы как раз в этом друг другу сильно помогаем. Всегда проще, когда кто-то видит тебя со стороны и может помочь в самом себе разобраться.
Михаил: Я бы сказал, что мы влияем на состояние друг друга в бизнесе. Предпринимательство — это про лидерство. Но лидерство — это определенная позиция: ты выбираешь, опираясь на свои качества, можешь быть в чем-то не уверен. В этот момент ты, скорее всего, разбираешься сам с собой, и мы как раз в этом друг другу сильно помогаем. Всегда проще, когда кто-то видит тебя со стороны и может помочь в самом себе разобраться.
Ну и говорить слова наподобие «не бойся, я с тобой» — это тоже иногда очень-очень важно. В этом плане мы друг на друга сильно влияем. С точки зрения обычных бизнес-решений это не нужно (каждый из нас, на мой взгляд, эксперт в своей области, поэтому мы, хоть и можем, наверное, что-то посоветовать, обычно друг к другу с этим не ходим). Но мы друг друга много поддерживаем именно в эмоциональном аспекте, когда нужна точка опоры.
В бизнесе самое важное — это договоры. А есть ли у вас брачный договор и как вы в целом к этому относитесь?
Софья:
Мы хорошо относимся к брачным договорам, потому что я закончила Юридический университет имени Кутафина с тремя красными дипломами. Нам там четко вдолбили в голову, что это — обязательный атрибут семейной жизни.
Софья: Мы хорошо относимся к брачным договорам, потому что я закончила Юридический университет имени Кутафина с тремя красными дипломами. Нам там четко вдолбили в голову, что это — обязательный атрибут семейной жизни.
Если в вашей семье появятся дети, кто уйдет в декретный отпуск? Как это вообще должно быть устроено, на ваш взгляд?
Софья:
В декрет уйду я. На самом деле я очень верю в материнство, я его очень хочу и мне кажется, что это действительно очень важно. Планирование ребенка — это большая ответственность. Ты формируешь нового человека, и хочется, чтобы этот человек был счастлив. Поэтому я очень хорошо понимаю важность мамы в жизни ребенка и, естественно, поначалу это потребует моего стопроцентного включения. Конечно, необходима и помощь Миши, мы это тоже обсуждали. Это должна быть командная работа.
Софья: В декрет уйду я. На самом деле я очень верю в материнство, я его очень хочу и мне кажется, что это действительно очень важно. Планирование ребенка — это большая ответственность. Ты формируешь нового человека, и хочется, чтобы этот человек был счастлив. Поэтому я очень хорошо понимаю важность мамы в жизни ребенка и, естественно, поначалу это потребует моего стопроцентного включения. Конечно, необходима и помощь Миши, мы это тоже обсуждали. Это должна быть командная работа.
Бизнес не пострадает?
Софья:
Я это со своим партнером обсудила заранее: он сразу понимал, что я — молодая девушка, которая может уйти в декрет. Мы просто планируем таким образом выстроить этот процесс, чтобы получилось максимально «бесшовно». Я могу совершенно спокойно работать из дома, могу вырастить внутри команды людей, которые меня на время заменят и подхватят процессы. Не работать в декрете я точно не планирую, я просто не смогу. Но мы будем как-то балансировать, и я думаю, что это получится достаточно эффективно.
Софья: Я это со своим партнером обсудила заранее: он сразу понимал, что я — молодая девушка, которая может уйти в декрет. Мы просто планируем таким образом выстроить этот процесс, чтобы получилось максимально «бесшовно». Я могу совершенно спокойно работать из дома, могу вырастить внутри команды людей, которые меня на время заменят и подхватят процессы. Не работать в декрете я точно не планирую, я просто не смогу. Но мы будем как-то балансировать, и я думаю, что это получится достаточно эффективно.
Михаил:
Мы сразу договорились, что строим большую семью. Это означает, что в семье не только мы, но и, например, наши родители, братья и сестры, мы все вместе. Мы стараемся поддерживать своих родственников, и нас очень сильно поддерживают родители, братья и сестры. Так что, думаю, мы точно сможем на кого-то опереться и оставить детей.
Михаил: Мы сразу договорились, что строим большую семью. Это означает, что в семье не только мы, но и, например, наши родители, братья и сестры, мы все вместе. Мы стараемся поддерживать своих родственников, и нас очень сильно поддерживают родители, братья и сестры. Так что, думаю, мы точно сможем на кого-то опереться и оставить детей.
Хотели бы, чтобы ваши дети стали предпринимателями?
Софья:
Ой, я бы хотела, чтобы наши дети стали счастливыми. Если они будут счастливыми кондитерами, слава богу. Если они будут счастливыми научными сотрудниками, вообще отлично. Если захотят в предпринимательство — тоже (просто сможем лучше поделиться своими знаниями с ними). А счастье в чем? Вот они, когда родятся, вырастут, сами ответят на этот вопрос.
Софья: Ой, я бы хотела, чтобы наши дети стали счастливыми. Если они будут счастливыми кондитерами, слава богу. Если они будут счастливыми научными сотрудниками, вообще отлично. Если захотят в предпринимательство, — тоже (просто сможем лучше поделиться своими знаниями с ними). А счастье в чем? Вот они, когда родятся, вырастут, сами ответят на этот вопрос.
Бизнес — часто вовлечение ненормированное по количеству часов. Сколько процентов своего времени вы тратите на работу, если честно?
Михаил:
В процентах сложно сказать… Ну, конечно, больше, чем обычно принято. Бывает так, что работа сильно увлекает. Тогда мы стараемся друг друга останавливать. Например, договариваемся на следующих выходных никуда не ходить — два дня сидеть дома вдвоем и ничего не делать: не работать, ни на что не отвлекаться. А еще мы с определенной периодичностью ходим на свидания — настоящие свидания, хоть мы уже муж с женой. Это позволяет не перегибать с работой и следить за тем, чтобы она не принесла ущерб отношениям.
Михаил: В процентах сложно сказать… Ну, конечно, больше, чем обычно принято. Бывает так, что работа сильно увлекает. Тогда мы стараемся друг друга останавливать. Например, договариваемся на следующих выходных никуда не ходить — два дня сидеть дома вдвоем и ничего не делать: не работать, ни на что не отвлекаться. А еще мы с определенной периодичностью ходим на свидания — настоящие свидания, хоть мы уже муж с женой. Это позволяет не перегибать с работой и следить за тем, чтобы она не принесла ущерб отношениям.
Софья:
Еще стоит упомянуть, что наши с Мишей бизнесы находятся на разных стадиях развития, поэтому Мишино время уже не совсем ему принадлежит. Оно принадлежит правлению, сотрудникам компании… Это большая структура, там больше тысячи человек работает.
Софья: Еще стоит упомянуть, что наши с Мишей бизнесы находятся на разных стадиях развития, поэтому Мишино время уже не совсем ему принадлежит. Оно принадлежит правлению, сотрудникам компании… Это большая структура, там больше тысячи человек работает.
Софья:
А что вы думаете о совместном бизнесе? Он в вашем случае возможен или нет? Может быть, вы уже поняли, что это не очень хорошая идея?
Софья:
Мы бы стопроцентно не стали бы делать совместный бизнес. Тогда это будет уже совсем подмена ролей… Все-таки хочется оставаться семьей, а свою предпринимательскую часть оставить вне дома и проявлять в других местах.
Софья: Мы бы стопроцентно не стали бы делать совместный бизнес. Тогда это будет уже совсем подмена ролей… Все-таки хочется оставаться семьей, а свою предпринимательскую часть оставить вне дома и проявлять в других местах.
Михаил:
Наверное, совместный бизнес — это теоретически возможно, но в формате, например, семейного ресторана или чего-то такого. Если делать, то, скорее, для души. Корпорацию вместе точно строить не будем.
Михаил: Наверное, совместный бизнес — это теоретически возможно, но в формате, например, семейного ресторана или чего-то такого. Если делать это, скорее, для души. Корпорацию вместе точно строить не будем.
Вы схожи практически во всем: одинаковые взгляды, сближающий бизнес-контекст… А что насчет музыки и кино?
Софья:
В музыке не сходимся.
Софья: В музыке не сходимся.
Михаил:
В моей музыке, да.
Михаил: В моей музыке, да.
Софья:
Формирование вкусов ведь идет из детства: мои родители любили джазовую музыку и классику. Так что я люблю джаз. А Мишины родители любили русский рок. Он любит «Би-2». А относительно фильмов все одинаково, наверное.
Софья: Формирование вкусов ведь идет из детства: мои родители любили джазовую музыку и классику. Так что я люблю джаз. А Мишины родители любили русский рок. Он любит «Би-2». А относительно фильмов все одинаково, наверное.
Михаил:
Да, мы любим долгие сложные фильмы — чтобы и посмеяться можно было, и поплакать. Из последнего смотрели экранизацию «Доктора Живаго» с Кирой Найтли. Очень зацепило.
Михаил: Да, мы любим долгие сложные фильмы — чтобы и посмеяться можно было, и поплакать. Из последнего смотрели экранизацию «Доктора Живаго» с Кирой Найтли. Очень зацепило.
Что бы вы посоветовали своим коллегам по цеху, которые тоже хотят строить и бизнес, и семью?
Софья:
Софья:
Поэтому я считаю, что семья — главное.
Софья: Поэтому я считаю, что семья — главное.
Михаил:
А я дополню: надо поддерживать и беречь друг друга. Мне кажется, в предпринимательских семьях люди часто сами себя не берегут и из-за этого можно случайно наломать дров. Забота и поддержка очень важны, причем особенно в те моменты, когда партнер сам этого не замечает. Иногда ты бежишь, бежишь, бежишь — и даже не понимаешь, что живешь в стрессе. Важно, чтобы тот, кто рядом, мог об этом сигнализировать и помочь.
Михаил: А я дополню: надо поддерживать и беречь друг друга. Мне кажется, в предпринимательских семьях люди часто сами себя не берегут, и из-за этого можно случайно наломать дров. Забота и поддержка очень важны, причем особенно в те моменты, когда партнер сам этого не замечает. Иногда ты бежишь, бежишь, бежишь — и даже не понимаешь, что живешь в стрессе. Важно, чтобы тот, кто рядом, мог об этом сигнализировать и помочь.