4 лайфхака, которые заставят ваш мозг работать креативнее
Вне зависимости от того, предприниматель вы или сотрудник, вам важно оставаться продуктивным и креативным. Для этого необходимо заботиться о мозге. Если вы будете тренировать этот орган, когнитивные функции улучшатся, мышление станет яснее и вы сможете обрабатывать большее количество информации. Вот четыре лайфхака от американского Inc., которые помогут прокачать креативность.
1. Отправьтесь в незнакомое место
Исследования показывают, что самый надежный способ развить воображение — это помещать себя в новую среду. Организация следующего корпоратива в конференц-зале пятизвездочного отеля не создаст обстановку, которая стимулирует свежие идеи. Открытия приходят от новых людей и новых пространств — любых обстоятельств, при которых мозгу трудно предсказать, что будет дальше.
2. Мечтайте
Книга «Представьте: как работает творчество» учит использовать правополушарное мышление для создания инновационных и творческих идей. Правополушарное мышление характеризуется чувственностью, абстрактным и пространственным восприятием окружающего мира.
Один из советов, предложенных в книге, состоит в том, чтобы избавить себя от чрезмерной концентрации — активности левого полушария, которая может вызвать стресс и помешать воображению. Вместо этого вы можете придумать более абстрактную идею.
Один из способов сделать это — практиковать «продуктивное мечтание», одновременно занимаясь чем-то расслабляющим. Сколько раз вы придумывали что-то необычное, принимая ванну?
Прочитайте также
3. Дайте сотрудникам свободу делать то, что они хотят
Исследования показывают, что сотрудники, которым в течение рабочего дня дается время делать то, что они хотят, гораздо чаще предлагают новаторские и творческие идеи. Так руководитель дает понять, что доверяет сотрудникам находить решения и управлять рабочим временем.
4. Дайте людям поиграть
Люди, которые получают удовольствие от работы, более креативные, принимают более взвешенные решения и лучше ладят с коллегами. Они также гораздо реже берут больничные или опаздывают на работу. Чтобы раскрыть творческий потенциал сотрудников, исследование Университета в Торонто предлагает играть на работе.
Да-да, вам не показалось. Игра поднимает настроение и подталкивает генерировать идеи. Исследования также показывают, что культура веселья может повысить качество работы и психическое здоровье пятью способами:
- веселье развеет скуку и усталость;
- веселье удовлетворяет социальные потребности человека;
- веселье повышает креативность и взаимопомощь;
- веселье улучшает общение;
- веселье улаживает конфликты и снимает напряжение в команде.
