Психологи сказали, кто тяжело переживает удалёнку и изоляцию, — и это не экстраверты
После того как из-за пандемии закрылись офисы и подавляющее большинство работников перешли на удалёнку, психологи стали беспокоиться об экстравертах. Как эти люди, получающие энергию от общения, справятся с изоляцией? Как оказалось, у экстравертов всё хорошо.
Учёные из Техасского университета в Остине выяснили, что интроверсия или экстраверсия не являются решающим фактором в том, как человек переживает самоизоляцию и режим удалённой работы, пишет Fast Company.
Однако есть два других типа личности, которым новая реальность доставила массу неудобств. Им особенно тяжело работать дома и подстраиваться под новый график. Речь идет о людях с двумя чертами — покладистостью и нервозностью.
Покладистые сотрудники нуждаются в одобрении, ощущении, что их отношения с коллегами складываются хорошо. Им нужны позитивные эмоции от общения, а также ощущение, что их проблемами интересуются. Они не могут просто так плыть по течению.
Невротики, напротив, очень сознательны и самостоятельны, что помогает в удалённой работе. Однако они подвержены излишней тревоге и слишком сильно нервничают из-за внешнего давления. Исследователи обнаружили, что у этой группы больше всего проблем с адаптацией к полностью виртуальной работе.
Существует и глобальная проблема, которая касается всех без исключения работников, — на удалёнке трудно понять, хорошо ли ты справляешься. В офисе намного проще получить похвалу или поощрение. А оценка работы — очень важная вещь, когда речь заходит о мотивации.
Если вы руководитель, не забывайте хвалить свою команду даже (тем более) на удалёнке. Людям важно знать, что их труд важен.
