Высокие стандарты маскулинности и мужественности ученые связали с повышенным стрессом
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Sex Roles, выявило связь между традиционными представлениями о мужественности и психическим благополучием. Исследование показывает, что у мужчин, строго придерживающихся этих норм, часто более высокий уровень воспринимаемого стресса. Они реже обращаются за помощью по поводу проблем с психическим здоровьем, что потенциально усугубляет их проблемы. Полученные данные подчеркивают важность понимания гендерных барьеров, препятствующих выявлению депрессии, и поощрения положительных мужских качеств.
У мужчин, как правило, выше уровень ранней смертности, и они реже обращаются за медицинской помощью, даже если она необходима. Особенно страдает психическое здоровье, поскольку мужчины часто замалчивают симптомы депрессии и стресса. Нежелание обращаться за помощью может усугубить проблемы с психическим здоровьем и привести к более серьезным проблемам.
Исходя из этого, исследователи задались целью изучить связь между приверженностью традиционным представлениям о маскулинности и психическим благополучием мужчин. Традиционная маскулинность предполагает такие черты, как самодостаточность, эмоциональный контроль и доминирование. Хотя эти черты могут быть полезны в определенных условиях, они также могут препятствовать обращению за помощью по поводу проблем с психическим здоровьем.
Чтобы изучить влияние традиционных представлений о мужественности на психическое здоровье, исследователи набрали 326 участников мужского пола через онлайн-платформу Prolific. Возраст участников варьировался от 18 до 75 лет, а средний возраст составил 33 года. В выборке преобладали белые (66,3%), гетеросексуалы (85%) и образованные люди, 41% из которых имели высшее образование.
Соответствие мужским нормам измерялось с помощью опросника Conformity to Masculine Norms Inventory-30, который охватывает такие аспекты, как эмоциональный контроль, стремление к победе, образ плейбоя, насилие, гетеросексуальная самопрезентация, стремление к статусности, лидерство, власть над женщинами, уверенность в себе и склонность к риску.
Воспринимаемый стресс оценивался на основании того, как часто участники испытывали стресс в течение последнего месяца. Депрессивные симптомы фиксировались с помощью опросника, широко используемого в здравоохранении для определения степени тяжести депрессии в краткосрочном периоде. Самостигматизация измерялась с помощью шкалы, которая оценивает убеждения участников относительно общественного осуждения, связанного с обращением за психологической помощью.
Исследование показало, что у мужчин, которые в значительной степени соответствуют традиционным мужским нормам, более высокий уровень воспринимаемого стресса. Интересно, что прямая связь между традиционными представлениями о мужских качествах и депрессивными симптомами оказалась незначительной.
Однако конкретные аспекты маскулинных норм, такие как гетеросексуальная самопрезентация, власть над женщинами и уверенность в себе, были в значительной степени связаны с более негативным отношением к обращению за помощью. Эта стигматизация, в свою очередь, была связана с повышенным уровнем воспринимаемого стресса и, в меньшей степени, с депрессивными симптомами.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что традиционные представления о мужественности могут отрицательно влиять на психическое здоровье, поскольку они способствуют стигматизации обращения за помощью. Мужчины, чувствующие общественное давление, заставляющее их соответствовать этим нормам, неохотно обращаются за необходимой им поддержкой, что со временем может ухудшить их психическое здоровье.
«Поскольку признаки депрессии у мужчин проявляются по-разному, важно понять, как уникальные атрибуты, связанные с полом, могут служить барьерами для раскрытия информации и как дать мужчинам возможность более четко общаться со своими лечащими врачами и обращаться за поддержкой, не испытывая чувства стыда или унижения, — пишут исследователи. — Однако такие черты, как амбициозность, самодостаточность, напористость и соперничество, являются традиционными мужскими чертами, которые имеют потенциал для создания позитивных изменений и прогресса в обществе».
Важно отметить, что исследование опиралось на кросс-секционные данные, то есть собирало информацию только в один момент времени. Это ограничение затрудняет определение причинно-следственной связи или направления наблюдаемых отношений. Для лучшего понимания развития проблем психического здоровья в связи с традиционными мужскими нормами необходимы лонгитюдные исследования, в которых участники отслеживаются в течение более длительных периодов.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привести к таким проблемам со здоровьем, как тревожность, высокое кровяное давление и даже ослабление иммунной системы. Эллисон Чейз — практикующий психолог более чем с 20-летним опытом работы в своей профессии. Как и вы, она тоже испытывает стресс. Чейз поделилась шестью способами борьбы с ним.
