Как разобраться со своими внутренними конфликтами? Обязательно ли для этого «ковыряться» в детстве? Почему предпринимательство — это разновидность сублимации? И можно ли заменить психотерапию, например, йогой и медитацией? Герои этого эпизода — основатель сервиса видео-консультаций с психотерапевтом «Ясно» Данила Антоновский и основатель комьюнити-бюро Compot Федор Скуратов. Антоновский пришел к психотерапевту после болезненного расставания с девушкой, а через несколько лет основал сервис психотерапевтической помощи. Скуратов в 23 года оказался у психиатра в центре им. Сербского и с ужасом вспоминает об этом времени. В первом эпизоде подкаста Inc. «Лучшая версия» Антоновский и Скуратов рассказывают о своем опыте и дают советы тем, кто только думает обратиться к психотерапевту.

В этом выпуске:

— Как расставания, проблемы на работе, жизнь в мегаполисе и переизбыток информации триггерят наши внутренние конфликты? О чем на самом деле мы переживаем?

— Когда действительно пора обращаться к психотерапевту? Как найти «своего» специалиста? И почему не стоит использовать терапию как обезболивающее?

— Предпринимательство — это тоже сублимация? Может ли психотерапевт помочь в бизнесе, учитывая, что советов он не дает?