4 книги, которые советует операционный директор Visa Екатерина Петелина

«Я прочитала «Трех товарищей» в 13 лет — и она меня потрясла. В ней есть все: настоящая любовь, настоящая дружба, настоящая жертвенность, настоящие страдания. И самое главное — несколько слоев, что я очень ценю в художественной литературе. Есть сюжет — и он захватывает, вам очень интересно, как события будут развиваться. Есть живые, не «ходульные» персонажи, за развитием отношений которых интересно следить. И есть слой эпохи: читая книгу, словно погружаешься в то самое «потерянное поколение», как будто проникаешь внутрь. С «Тремя товарищами» у меня связана личная история: я читала ее на даче у знакомых. В конце, когда последняя строчка была прочитана, меня захлестнул шквал эмоций — светлой грусти, отчаяния, душевного подъема, — и мне срочно требовалось ими поделиться. К сожалению, в тот момент близких людей рядом не было, поэтому я просто заперлась в сарае, легла на сено и рыдала, пока не вышли все слезы. Возможно, у взрослого человека книга не вызовет такую же бурную реакцию, как у 13-летней девочки, но она вас захватит».

«Что для меня было крайне важно: книга доказывает, что это не вина родителей, когда дети постоянно сидят в телефонах. Это объективная проблема, которая затрагивает все человечество. Кстати, в бизнесе это тоже важно: осознать, что это не ты такой плохой или безответственный, а ты борешься с реально сложной проблемой. Это окрыляет и дает силы на борьбу. Автор доказывает: заметно безопаснее детство в интернете проходит у тех детей, особенно у мальчиков, которые чувствуют свою взрослость снаружи, в реальном мире. Им важна территория, где их не будут опекать и где они могут почувствовать самоуважение, связанное с риском. Образно говоря, им важно «прыгать по крышам гаражей». И эти «крыши гаражей» могут быть совсем не крышами, а, предположим, отправить сына одного в магазин в соседний квартал, дать ему возможность самому наладить отношения в новой школе, принять его право самому ходить на спортивную секцию и договариваться с тренером».

«Постулат Аттиа мне очень близок: важно не то, сколько ты арифметически живешь. Важно, сколько живешь в том виде, в каком способен получать удовольствие от жизни. Путешествия, общение с внуками, уход за огородом — не важно, что именно, но у вас должно хватать здоровья на то, что вам важно. Аттиа говорит: «Напишите, какие вещи вы хотите делать в 80 лет. Например, поднять правнука на руки или самому убрать сумку на полку в самолете «. Условно говоря, если вы хотите в 80 лет самостоятельно открывать банку с огурцами, значит, в 50 лет вы должны уметь вот это, это и это. Такой подход помогает корректировать ежедневный распорядок ради будущего. Его подход для меня несколько категоричен и интенсивен, но при этом — очень практичен».

«Эту книгу я настолько полюбила, что рекомендовала ее в своей книге «Счастливый понедельник». Ее главная концепция: нужно бороться не только с тем, что вызывает стресс, но и с его физическими последствиями. Важно научиться завершать цикл стресса — дать себе сигнал, что опасность миновала. Один из советов звучит неожиданно: «Мы недооцениваем, насколько сильно готовы нам помочь окружающие нас люди. Дайте им эту возможность!» Еще один совет можно назвать философским: в жизни становится меньше стресса, когда четко понимаешь свою большую цель. Чувствовать, что приносишь миру что-то хорошее, — это «минус стресс». И, кстати, все три нон-фикшн книги так или иначе советуют физкультуру и спорт — кажется, это действительно самый универсальный способ решения проблем».