Коучи посоветовали 3 книги на лето, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Американские лайф-коучи назвали три книги, которые стоит прочитать летом. Они помогут вдохновиться, внедрить практики осознанности, найти цель в жизни и принять негативные эмоции.

Книги могут сделать человека образованнее, расширить и углубить его взгляды и помочь ненадолго сбежать от суровой реальности. Однако у чтения есть и менее известное преимущество. Лайф-коуч и холистический психотерапевт Люсия Гарсия-Джурджу уверена, что чтение — это самый доступный инструмент для личностного роста.

Готовы стать лучшей версией себя? Тогда добавьте в очередь  на лето три научно-популярные книги, которые рекомендуют лайф-коучи в материале CNBC Make It.

«Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя», Майкл Сингер

Рекомендация от лайф-коуча и холистического психотерапевта Люсии Гарсия-Джурджу

Гарсия-Джурджу перечитывает эту книгу каждый год и дарит ее друзьям. Она считает, что «Душа освобожденная» — отличное введение в осознанность для людей, которые плохо знакомы с концепцией или скептически к ней относятся.