Думскроллинг связали с экзистенциальной тревогой, недоверием, подозрительностью и отчаянием
Вызывает ли пролистывание экрана телефона экзистенциальный кризис? На этот вопрос группа международных экспертов попыталась ответить в исследовании, опубликованном в Journal of Computers in Human Behavior Reports. Ученые опросили 800 студентов университетов из США и Ирана и обнаружили, что думскроллинг или чрезмерное увлечение негативными новостями связан с чувством экзистенциальной тревоги, недоверием и подозрительностью к окружающим, а также отчаянием.
Ведущий автор исследования Реза Шабаханг, научный сотрудник колледжа образования, психологии и социальной работы Университета Флиндерса, говорит, что постоянный просмотр негативных новостей стал источником травмы, когда люди подвергаются негативному воздействию, несмотря на то что не испытывают травму на себе.
«Когда мы постоянно сталкиваемся с негативными новостями и информацией в интернете, это может поставить под угрозу наши убеждения в отношении собственной смертности и контроля над собственной жизнью», — сказал он. Исследователи обнаружили, что постоянное воздействие негативных новостей связано с такими мыслями, как «жизнь хрупка и ограничена, люди в принципе одиноки и не могут полностью контролировать свою жизнь».
По предположению исследователей, постоянное воздействие негативных новостей укрепляет мысль, что «человечество несовершенно и в мире нет справедливости». Они обнаружили, что такие напоминания бросают вызов «фундаментальным представлениям людей о справедливости и доброжелательности мира». Но они также отметили, что размер выборки «не позволяет сделать четкие выводы о характере этой связи».
Хелен Кристенсен, профессор психического здоровья из Университета Нового Южного Уэльса и директор совета директоров Института Черной Собаки, сказала, что исследование было интересным, но результаты могут быть необъективными из-за размера выборки. Она также добавила, что это явление может быть связано с тревогой. По ее словам, невозможно сказать, вызывает ли думскроллинг экзистенциальную тревогу либо мизантропию или же «тревога и думскроллинг связаны друг с другом по другой причине».
В свою очередь, доктор Джоанна Орландо, эксперт по цифровому поведению из Университета Западного Сиднея, сказала, что полученные результаты «не удивительны» и могут быть применимы к людям всех возрастов. По ее словам, долгосрочное влияние думскроллинга на психическое здоровье человека сравнимо с пребыванием «в комнате, где люди постоянно кричат на вас». «Это влияет на то, как вы воспринимаете мир и свое место в нем», — добавила она.
Орландо посоветовала не просматривать новости или социальные сети после пробуждения. Она также сказала, что СМИ «нужно подумать о том, чтобы пересмотреть то, что они считают новостями».
О влиянии социальных сетей на психическое здоровье молодых австралийцев говорилось в совместном документе, представленном в этом месяце организациями по охране психического здоровья ReachOut, Beyond Blue и Black Dog Institute. Руководитель Beyond Blue Джорджи Харман заявила, что социальные сети могут как навредить, так и помочь психическому здоровью молодых людей, но ответственность «не может быть возложена только на пользователей».
Она призвала компании социальных сетей «сделать шаг вперед». «Люди ясно говорят нам, что им не нравится, когда их обманывают, и они хотят иметь право голоса в отношении того, какой контент им подается, — сказала она. — Поэтому наш вопрос: что социальные медиа-платформы собираются сделать для решения этой проблемы?»
Настроение и эмоции влияют на то, как воспринимается происходящее, например, начинаем ли день с оптимизмом и энергией или с ворчанием и вялостью. Это может повлиять на интерпретацию событий как в позитивном, так и в негативном свете. Однако у людей с биполярным расстройством настроение может меняться быстро и непредсказуемо. Они как бы «застревают» на низкой или высокой точке восприятия, что может иметь серьезные последствия.
Желание постоянно обновлять ленту новостей, которое называется думскроллингом, негативно влияет на психическое и физическое здоровье. К такому выводу пришли ученые Техасского технологического университета. Они установили, что 75% страдающих думскроллингом сообщают о проблемах с психическим здоровьем, а 61% — с физическим.
