Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дела со своими эмоциями? Есть ли терапевтический эффект от ведения инстаграма и фейсбука? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем проектов «Жить интересно» и «Стодневка» Арменом Петросяном, основательницей «Периодики» и 365done Варварой Веденеевой, главой школы здорового питания и тренировок Sekta Ольгой Маркес и директором по продукту Google Андреем Дороничевым.

Подкасты • 28 декабря 2020

Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Лучшая версия • Сезон 2 • Эпизод 4 • 30 минут

Подкасты • 28 декабря 2020

Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дела со своими эмоциями? Есть ли терапевтический эффект от ведения инстаграма и фейсбука?

В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем проектов «Жить интересно» и «Стодневка» Арменом Петросяном, основательницей «Периодики» и 365done Варварой Веденеевой, главой школы здорового питания и тренировок Sekta Ольгой Маркес и директором по продукту Google Андреем Дороничевым.

Подпишитесь на подкаст в удобном вам приложении: Apple Podcasts, Castbox, Google Podcasts, «Яндекс.Музыка», Spotify, Anchor, Overcast, Pocket Casts, Castro, YouTube.

Другие эпизоды

«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя

Это депрессия, слушайте

Что такое эмоциональный интеллект и как его развить

«Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь?

Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым

«Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту?

«Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе

«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием

Ведущие:

Наталья Жданова,