ВЭФ: «16 минут недосыпа могут привести к потере работоспособности на следующий день»

Официальный аккаунт в Twitter Всемирного экономического форума сообщил, что 16 минут недосыпа могут нанести вред концентрации внимания на следующий день. «Связь между сном в предыдущую ночь и потерей когнитивных функций на следующий день была более очевидной в рабочие дни. Результаты исследования показывают, что уделение большего внимания оптимизации сна приведет к более эффективному выполнению работы», — сообщается в статье.

Темы
2019
Поделиться