• Usd 66.91
  • Eur 76.68
  • Btc 6469.03 $

Редакция

editorial@incrussia.ru

Реклама

ad@incrussia.ru

Журнал

Кейс Bright Box: как не отчаяться, когда кризис в России задушил твой бизнес, и выйти на мировой рынок

Кейс Bright Box: как не отчаяться, когда кризис в России задушил твой бизнес, и выйти на мировой рынок

Рубрики

О журнале

Соцсети

Напишите нам

Разобраться

Баланса нет: уравновесить работу и жизнь не получится

Баланса нет: уравновесить работу и жизнь не получится
Фото: Paul Bradbury

97% предпринимателей работают и в выходные, говорится в исследовании The Alternative Board, а 40% опрошенных утверждают, что «работают всегда». Но отказываясь от личной жизни, вы испытаете стресс, наступит  выгорание. Баланс мы понимаем как идеальное соотношение — 50 на 50 — между работой и личной жизнью, но в реальности подобное равновесие невозможно. Секрет успешных предпринимателей в том, чтобы не делить жизнь на «личную» и «рабочую» — и не извиняться за это. Если хотите избежать выгорания и получать удовольствие от общения с любимыми, воспользуйтесь этими советами.



1

Распишите свое время по часам — не только рабочее, но и личное

Так вы увидите, на что уходит ваше время и как улучшить ваш график. Я стараюсь учесть время даже на сон, еду и перемещение. Если вы отвечаете за свое время, уходит стресс и чувство вины.

Трезво оценивайте ресурс времени и предусмотрите поправки, иначе не будет пользы от расписания. Если вечером вам нужно полчаса, чтобы расслабиться и почитать любимый журнал, — внесите это в график. Реалистичные ожидания — залог успеха. Самообман ни к чему: в 21.30 вы наверняка не будете пересматривать финансовые показатели, чтобы за день успеть побольше.


Как защитить сотрудников от выгорания:


поддерживать комфорт на рабочем месте (офис должен быть удобным);


помочь расставить приоритеты;


ставить реалистичные задачи;


следить за атмосферой в команде;


дать сотрудникам почувствовать свою ценность;


поощрять личные увлечения;


предоставлять отгулы;


предлагать помощь.



2

Не позволяйте «форс-мажорам» постоянно ломать ваше расписание

Перемены в графике неизбежны, но вы должны определиться, что есть форс-мажор, и не сдвигать расписание по пустякам.


3

Делегируйте второстепенные задачи

Если у вас нет сотрудников на мелочи и рутинные, но трудоемкие задачи — работу с соцсетями, дизайн и наполнение веб-сайта, — отдайте их аутсорсерам.


4

Берегите энергию

Выходите из офиса выпить кофе, даже если в вашем кабинете есть кофеварка. Разомнитесь, смените обстановку — это переключает внимание, заряжает энергией и даже помогает найти решение для тех или иных проблем.


Максим Фалдин

основатель Wikimart и Little Gentrys


Баланса личной жизни и работы не существует. Раньше я тоже думал, что нужно соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Теперь понимаю, что это ложная концепция, — не должно быть баланса, должна быть гармония. Те, кто ищет баланс, просто не могут найти гармонию, и это их проблема. Не обязательно жить сбалансированно, — на мой взгляд, нужно жить вещами, которые дают тебе драйв.



5

Многозадачность — это отлично, но только в рабочее время

Если в вашем графике нет рабочих задач, которые надо решить сию минуту, выбросьте работу из головы. Порой необходимо заняться делами в личное время, но и в этом случае нужно сначала решить, сколько времени вы на это потратите.

Рассылка журнала Inc.
Подпишитесь на самые важные материалы о бизнесе
и технологиях в России