Софтмаксинг включает в себя методы без сложных хирургических манипуляций. Например, ухаживание за лицом с помощью разных косметических средств, модные диеты — интервальное голодание, БАДы. Также софтмаксеры любят упражнения на укрепление мышц лица, в последнее время часто демонстрируемые в роликах на Tiktok. Среди них — мьюинг, чьюинг, фейсбилдинг.

• Мьюинг — техника сильного прижатия языка к верхнему небу, названная в честь британских ортодонтов Майка и Джона Мью (правда, с противоречивой репутацией, например, Майк Мью заявлял, что мяуканье может изменить форму челюсти и т.д. В итоге его исключили из реестра стоматологов). По мнению луксмаксеров, такие упражнения могут вытянуть лицо и помочь сделать более массивную мужскую челюсть. Научных доказательств, что эта техника может что-то изменить, пока нет.

• Чьюинг (дословно — жевать. — Прим. ред.) также якобы помогает сделать челюсть более выделенной. Для этого надо жевать специальную жесткую жвачку. В России она продается на маркетплейсах и стоит от 500 руб. Правда, опять же никаких научных исследований на этот счет нет. Вместе с тем ряд блогеров, последователей луксмаксинга, например, Михаил Кимбли, не устают пропагандировать этот метод.

• И, наконец, — фейсбилдинг. Это специальные техники для улучшения формы лица: надувание щек, чтобы сделать более подтянутой нижнюю часть лица, выпучивание глаз для поддержания «тонуса век» и т.д. Эффективность этих упражнений также научно не подтверждена.

Направление хардмаксинга намного жестче, его сторонники готовы пойти на риск для здоровья ради выполнения своей цели. Хардмаксеры могут голодать до полного изнеможения, они используют косметику с опасными компонентами для отбеливания кожи, ложатся под нож хирурга, словом, делают то же, что самые популярные звезды шоу-бизнеса.

Так, среди адептов хардмаксинга распространено использование стероидов, позволяющих в короткий срок накачать объемную мускулатуру. Также хардмаксеры колют себе ботокс, вводят филлеры, используют китайские пептиды. Последние стали очень популярны в США. Это специальные препараты, которые теоретически могут помогать сжигать жир и набирать мышечную массу. Однако такой эффект пока до конца не изучен, а на многих баночках есть надпись «не для использования человеком». В России тоже стали активно распространяться подпольные препараты с серого рынка, которые могут быть очень опасны.

Адепты этой техники апеллируют к закону Вольфа (открыт немецким хирургом Юлиусом Вольфом еще в 19 столетии. — Прим. ред.), по которому после травм кости могут срастись по-новому. Однако они искажают этот закон, где речь идет об адаптации к физическим нагрузкам и росте костной ткани изнутри.

Другая заметная фигура — австралиец Джорден Баррет. У него идеальная для представителей луксмаксинга внешность — ярко выраженные скулы, широкий подбородок, подкаченный торс. Баррет делал себе пластические операции, например, удаление комков Биша, позволяющее сделать вид щек более эстетическим. Наконец, среди инфлюенсеров луксмаксинга можно выделить Тревора Ларкома, Дэна Чиоффи и Карима Шами.

В России же это движение развивают блогеры Егор Настоящий (на самом деле его зовут Егор Денисенко) и Мартин. Настоящий занимается софтмаксингом, не идя на значительный риск. Блогер рассказывает, что начал меняться, чтобы завоевать девушку. Мартин же известен тем, что сумел за 7 месяцев похудеть на «Оземпике» со 120 до 65 кг. Блогер быстро понял, что на этом можно сделать деньги, в луксмаксинге есть даже тренд под названием «скелетон сити» (дословно — город скелетов), продвигающий экстремальную худобу.

Русскоязычных курсов по луксмаксингу пока немного. Например, у уже упомянутого Егора Настоящего есть телеграм-бот, позволяющий за 10 тыс. руб. присоединиться к закрытому чату с якобы полезными советами от представителей сообщества, а также курс «Осознанный луксмаксинг». Существует также некая анонимная платформа от сообщества «ПИК» (закрытого телеграм-канала, посвященного луксмаксингу), также продающая платный доступ.

Самый же серьезный бизнес, который приобретает основные бенефиты с течения  — это различные косметологические и пластические клиники. Так, в сети клиник «Линлайн», доля мужчин-клиентов каждый год в среднем увеличивается на 15%. Среди популярных процедур, которые выбирают мужчины, там называют хирургические подтяжки лица, блефаропластику (операция по изменению формы век. — Прим. ред.) и липосакции (операции по откачке жира. — Прим. ред.). Также растет спрос на процедуры по коррекции рубцов, которые необходимы для улучшения качества кожи.

Врач-косметолог и дерматовенеролог клиники красоты «Бьюти Лаунж» Ольга Стороженко отмечает, что мужчины стали чаще ходить на консультации примерно два года назад. Они часто просят убрать мешки под глазами, сделать симметрию скул и более выраженную линию челюсти.

Стороженко рассказывает, что мужчин, приходящих к ней с подобными запросами, условно можно разделить на два типа.

• Первый хочет безопасные процедуры — биоревитализацию (увлажнение кожи. — Прим. ред.), коррекцию носослезной борозды небольшими объемами филлера, работу с тоном кожи, трихологические программы при диффузном выпадении волос (позволяет остановить облысение. — Прим. ред.). Цель пациента — выглядеть отдохнувшим и ухоженным, а не трансформированным.

• Второй тип клиентов жаждет быструю и заметную трансформацию. Они заказывают моделирование скул, усиление подбородка, изменение контура нижней трети лица. Часто такие клиенты приходят с фотографиями блогеров или отредактированными нейросетями собственными портретами, показывая, какими они хотят стать.

В клиниках также стало появляться больше мужчин в возрасте 45–50 лет, замечает пластический хирург Любовь Сафонова. По ее словам, мужчины в этом возрасте сегодня хотят выглядеть молодо и энергично.

Но периодически приходят и пациенты, которые выглядят хорошо, но, несмотря на это, они уверены, что у них есть серьезные недостатки. Таким, конечно, уже следует работать с психологами.

По мнению бизнес-психолога Ольги Федоровой, за навязчивой доработкой внешности стоит не любовь к себе и не глупость, а попытка избавиться от ощущения «я недостаточно хорош».

Ольга Федорова добавляет, что чрезмерное увлечение луксмаксингом может также привести к тому, что человек привыкает относиться к себе как к продукту, который нужно бесконечно дорабатывать.

Кажется, чрезмерный луксмаксинг «пожирает» своих адептов. Поэтому психологи советуют не увлекаться слишком большим числом подобных процедур.

Материал носит информационный и аналитический характер и не является медицинской рекомендацией или руководством к действию. Все упомянутые методы и препараты (включая пептиды и техники, не одобренные медицинским сообществом) могут быть опасны для здоровья. Перед применением любых косметологических или медицинских процедур необходима консультация квалифицированного специалиста. Редакция не несет ответственности за возможные последствия самостоятельного использования информации, опубликованной в материале.