Прокачаться • 28 сентября 2026

И жили они долго и счастливо: как устроена российская индустрия лонжевити

И жили они долго и счастливо: как устроена российская индустрия лонжевити

Автор: Ольга Карасева, научный журналист

Обложка: Фото 1, Фото 2, Фото 3, Фото 4, Фото 5


Лонжевити — мировой супертренд. На западе компании, которые обещают замедлить старение, получают миллиардные инвестиции, среди вложившихся в вечную молодость — Джефф Безос, Сэм Альтман и Питер Тиль. В России рынок лонжевити пока только начинает формироваться, но уже показывает хорошие перспективы: все больше людей хотят не просто жить долго, но и оставаться активными и здоровыми, — и готовы за это платить. Разбираемся, кто зарабатывает на мечте о долгой жизни, где заканчивается наука и начинается переупаковка обычного чек-апа и почему радикальные биохакеры предлагают перестать быть человеком.

Лонжевити — мировой супертренд. На западе компании, которые обещают замедлить старение, получают миллиардные инвестиции, среди вложившихся в вечную молодость — Джефф Безос, Сэм Альтман и Питер Тиль. В России рынок лонжевити пока только начинает формироваться, но уже показывает хорошие перспективы: все больше людей хотят не просто жить долго, но и оставаться активными и здоровыми, — и готовы за это платить. Разбираемся, кто зарабатывает на мечте о долгой жизни, где заканчивается наука и начинается переупаковка обычного чек-апа и почему радикальные биохакеры предлагают перестать быть человеком.

От витаминов до митохондрий


В России рынок лонжевити пока не отдельная и зрелая индустрия, а, скорее, набор пересекающихся ниш внутри более крупных рынков — превентивной и эстетической медицины, велнес-туризма, правильного питания, производства БАДов и других.

Управляющий партнер инвестиционно-консалтингового консорциума AREVLIFE Виктория Шарапова считает, что лонжевити вообще не стоит отделять от масштабной велнес-экономики: это просто более технологичный, сильнее связанный с наукой и медициной сегмент.

«Сейчас я вижу три пересекающихся слоя, которые формируют рынок. Первый — это привычный ЗОЖ. Базовые здоровые привычки и все, что выстраивается вокруг них. Это доступные способы регуляции сна, сбалансированное питание, физическая активность, борьба со стрессом, восстановление, уход за собой.

Второй — превентивная медицина и работа над продлением активного долголетия, так называемого healthspan (буквально “период здоровья”, период жизни человека, в течение которого он сохраняет хорошее здоровье, физическую форму и когнитивные способности. — Прим. ред.). В этом слое находятся диагностика, мониторинг биомаркеров, оценка метаболического, сердечно-сосудистого, когнитивного здоровья, персонализированные программы профилактики, сформированные на основе собранных о человеке данных.

И третий слой — это собственно продление жизни и все, что рождается из геронтологии. Технологии, которые пытаются воздействовать уже не только на отдельный фактор риска или заболевание, а на биологические механизмы старения — клеточное старение, эпигенетические изменения, митохондриальную дисфункцию, хронические воспаление, дисбиозы».

Виктория Шарапова

управляющий партнер инвестиционно-консалтингового консорциума AREVLIFE

Эксперт отмечает, что эти слои в России находятся на разных стадиях развития. Потребительский сегмент — клиники, лаборатории, носимые устройства, БАДы, функциональное питание — развит хорошо. А вот третий слой — инновационные научно-обоснованные подходы к замедлению старения — пока только набирает обороты.

При этом в деле и государство. С 2025 года работает нацпроект «Новые технологии сбережения здоровья», у которого есть направление «Регенеративная биомедицина, технологии превентивной медицины, обеспечение активного и здорового долголетия». А летом власти объявили, что вводится новая специальность — врач медицины здорового долголетия, чей пациент — условно здоровый активный человек. По словам заместителя председателя Правительства РФ Татьяны Голиковой, цель центров — помогать продлить период активной жизни без болезней, воздействуя на биологические механизмы старения.

О том, что у лонжевити-индустрии есть перспективы роста, уже можно судить по показателям смежных направлений. Так, по оценке «РБК Исследования рынков», объем сегмента качества жизни в 2025 году составил 14,8 трлн руб. При этом темпы роста опережают динамику потребительского рынка в целом на 8%.

Основатель BIOHACKLAB 
Артем Васильев считает, что у инвесторов есть интерес к направлению лонжевити. Как минимум 5 крупных медицинских сетей уже развивают или планируют развитие направления медицины долголетия. Также несколько компаний находятся на стадии проработки проектов в санаторно-курортной сфере.

Новая упаковка велнес


Само слово «лонжевити» пока не слишком хорошо знакомо россиянам. По данным сервиса «Яндекс Вордстат», только в сентябре 2026 года количество поисковых запросов с ним перевалило за тысячу. При этом предприниматели уже вовсю используют новый термин для маркетингового позиционирования товаров и услуг.

Правда, иногда с модной пометкой «лонжевити» предлагают привычные процедуры, вроде составления рациона питания, отдыха на курорте со спа-комплексом или анализа крови.

Ирина Некрасова — генеральный директор ММЦ ОН КЛИНИК на Таганской и на Новом Арбате — объясняет, что одна и та же услуга действительно может относиться к разным категориям. Все дело в том, с каким запросом приходит человек.

«Если вы делаете МРТ по назначению врача — это забота о здоровье. А если вы делаете МРТ, чтобы оценить состояние мозга или свой биологический возраст, — это лонжевити».

«Иногда продукты и услуги в сфере здоровья продаются через страх: купите что-то, сделайте что-то, чтобы не заболеть или вылечиться. А лонжевити-услуги и товары продаются через надежду и статус: оставайтесь активными, воплощайте свои мечты, будьте лучшей версией себя дольше.

У понятий “лонжевити” и “забота о здоровье” есть общая зона: профилактика, основанная на доказанных факторах риска. Например, контроль давления в среднем возрасте снижает риск деменции, но это может быть подано и как предотвращение старения мозга».

Ирина Некрасова

генеральный директор ММЦ ОН КЛИНИК на Таганской и на Новом Арбате

Основатель Russian Wellness Hub Илья Коноплев отмечает, что нередко слово «лонжевити» в описании продукта — исключительно маркетинг. «Мы можем называть вещи по-разному: превентивная медицина, санаторно-оздоровительный вектор, фитнес-вектор, лонжевити. Но зачастую продуктовая сущность у них одна и та же. Просто в случае с лонжевити для потребителя возникает добавленная ценность — продление молодости», — говорит эксперт.

«Как маркетолог я не вижу в этом ничего предосудительного. Лонжевити — это один из способов позиционирования услуги. Вполне нормально, когда при помощи “переупаковки” бизнес привлекает дополнительную аудиторию».

Илья Коноплев

основатель Russian Wellness Hub

Однако Марина Демидова — основатель сети клиник доказательной медицины docdeti и docmed — считает, что за привлекательными маркетинговыми обещаниями могут скрываться определенные риски. Часто под видом лонжевити продвигают то, что не имеет доказанной эффективности, а иногда и небезопасно: БАДы, сомнительные пептиды, «капельницы долголетия», «очищающие» детокс-программы.

«Рынок перенасыщен провайдерами таких “волшебных таблеток”, зарабатывающих на доверии пациентов к людям в белых халатах, — считает Марина Демидова. — Но мне очень нравится, что стали появляться пациенты, которые среди этого множества обещаний ищут те, которым действительно можно доверять».

Здоровый интерес


Одна из причин резкой востребованности темы — демографическая ситуация: как и во многих других странах, в России растет продолжительность жизни и становится больше людей старшего возраста. По данным Минздрава, в 2025 году в России было 35,6 млн человек в возрасте 60 лет и старше — это 24,4% населения.

Кроме того, россияне всех возрастов стали больше заботиться о своем здоровье и сменили подход с реактивного на превентивный.

Как показывают опросы ВЦИОМ, долгое время основой считались отказ от вредных привычек и своевременное обращение за медицинской помощью. Но в 2026 году респонденты стали уделять больше внимания профилактике: 34% опрошенных регулярно проходят обследования и диспансеризацию, 30% регулярно занимаются спортом, 26% правильно питаются.

Число приемов в специализированных клиниках превентивной медицины выросло с 2 млн в 2020 году до 2,6 млн в 2024-м. А спрос на ЗОЖ-продукты — например, с повышенным содержанием белка или без сахара, — за год увеличился на 15–40% в зависимости от сети и сегмента товаров.

Одной из причин растущей популярности темы лонжевити Виктория Шарапова называет и развитие технологий. С их помощью теперь можно измерить то, что раньше казалось абстрактными метриками: биологический возраст, качество сна или уровень восстановления тела. ИИ позволяет искать закономерности в больших датасетах и связывать их с рисками, снижает стоимость интерпретации сложных биологических маркеров — а значит, делает услуги более доступными.

Не страх, а надежда


Опрошенные нами эксперты отметили, что потребителями лонжевити-услуг обычно становятся люди в возрасте от 30 до 50 лет, с достатком выше среднего и ведущие активный образ жизни.

«Люди смотрят на старшее поколение в России и европейских странах, проводят параллели и стремятся к повышению качества своей жизни. Следовательно, хотят грамотно управлять своим здоровьем, взять свое будущее под контроль», — говорит Ирина Некрасова.

«Сейчас у многих людей в возрасте 35+ возникает вопрос: как продлить качественную, энергичную, функциональную жизнь. Именно в этом возрасте, если человек системно не внедрил в свою жизнь спорт, невнимателен ко сну, живет в состоянии постоянного стресса, тело начинает посылать сигналы, что ресурс заканчивается. Логичный запрос: вернуть состояние и энергию.

Кроме того, мы наблюдаем за пожилыми родственниками, замечаем когнитивные изменения. Это пугает, и мы задаемся вопросом, а можно ли по-другому.

При этом все-таки запрос на лонжевити чаще всего формулируют люди, у которых закрыты базовые потребности и достаточно времени и финансовых возможностей. Эта целевая аудитория требует определенного уровня сервиса и подхода».

Марина Демидова

основатель сети клиник доказательной медицины docdeti и docmed

Чаще не страх смерти заставляет людей заботиться о здоровье: пациенты обычно мотивированы именно желанием при жизни сохранить функциональность и контроль. Как отмечает предприниматель и биохакер Станислав Скакун, в сообщество лонжевити-энтузиастов часто приходят люди, у которых есть долгосрочные цели — дожить до чего-то важного, например полететь на Марс.

«Целевая аудитория лонжевити — с точки зрения не маркетинга, а максимизации эффекта, — это 20–30-летние молодые люди. Лучший эффект от превентивных мер технологий долголетия можно получить, когда организм еще не столкнулся с проявленными признаками старения. Феномен долгожителей зачастую объясняют именно более поздним периодом начала проявления возраст-зависимых заболеваний — в среднем на 20 лет позже.

В действительности же мы видим более возрастную аудиторию — 35–55 лет. В этом возрасте люди уже начинают ощущать изменения собственного организма и хотят вернуться на 5–10 лет назад.

По нашему опыту, в приоритете поддержание высокого уровня работоспособности — когнитивной и физической, снижение рисков возраст-зависимых заболеваний. Большинство хочет оставаться дееспособными, иметь возможность и после 70 лет путешествовать, играть с внуками, быть самостоятельными. Предпринимать шаги ради этого они готовы уже сейчас».

Артем Васильев

основатель BIOHACKLAB


Мутант, киборг, биохакер


Подавляющее большинство россиян — целых 96% — хотели бы жить долго. Но оптимальную продолжительность жизни определяют весьма скромно — 89 лет. Станислав Скакун уверен, что цели должны быть куда более амбициозными. «Сейчас цель прожить до ста лет не считается достаточно амбициозной. Речь идет о радикальном продлении — минимум до 120 лет. Я считаю, что к лонжевити можно отнести только компании, которые работают именно над такой целью», — говорит эксперт.

К доступным уже сейчас технологиям Станислав Скакун относит, например, генетические тесты, которые могут определить будущую траекторию старения и найти у человека предрасположенность к долгожительству, а также использование экзосомальных препаратов (микроскопические мембранные пузырьки, которые переносят между клетками биологически активные молекулы. Таким образом экзосомы могут стимулировать обновление клеток и восстановление тканей. — Прим. ред.).

Но все же для радикального продления жизни понадобятся настолько же радикальные вмешательства в человеческий организм.

«В 2024 году я узнал о CRISPR/CAS9 (технология генного редактирования, которая позволяет с высокой точностью вносить изменения в ДНК живых организмов. — Прим. ред.) и понял, что теперь можно генетически редактировать взрослого человека. Поскольку старение — это генетическая особенность, соответственно, оно больше не является проблемой. Лонжевити — это вообще про то, как перестать быть человеком: либо менять органы на искусственные и превращаться в робота-киборга, либо менять свой геном и превращаться в генно-модифицированного мутанта».

Станислав Скакун

основатель компании Biodata, биохакер

Но, как считает Скакун, россияне — и жители других развитых стран — таких лонжевити-технологий в ближайшее время не дождутся.

«Российский рынок обладает высокими стандартами качества и уровнем развития базовых медицинских технологий. Но при этом отличается строгой сертификацией и скептическим настроем профессионального сообщества. Чтобы влиять на продление жизни, мы должны прибегать к генной терапии, к различным клеточным технологиям, а все эти вещи в России и других развитых странах со строгим контролем качества и безопасности услуг получают разрешения со скрипом. Потому технологии оседают в странах вроде Гондураса и Руанды», — говорит предприниматель и биохакер.

Еще одна проблема, на которую указывает Виктория Шарапова, — большой разрыв между научной разработкой и коммерческим продуктом. В России есть компетенции для его создания, но мало кто готов коммерциализировать технологии и масштабировать продукты.

Еще опрошенные «Инком» специалисты сошлись во мнении: продвинутые лонжевити-методики бесполезны, если человек не ведет здоровый образ жизни.

Но в отношении отдаленного будущего Скакун все же настроен оптимистично. Он уверен, что в обозримом будущем методики лонжевити — даже самые инновационные — будут доступны массовому потребителю. Технологии контроля старения, которые через 10 лет смогут позволить себе только самые богатые, через 20 лет станут массовыми.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Мнения экспертов отражают их личную позицию. Любые медицинские вмешательства, включая генетические тесты, препараты и процедуры, возможны только после консультации с врачом