Рассылка журнала Inc.
Подпишитесь на самые важные материалы о бизнесе и технологиях в России

Как самые успешные миллениалы проводят свое свободное время: 7 полезных занятий

Как самые успешные миллениалы проводят свое свободное время: 7 полезных занятий
Фото: FatCamera/iStock
О том, как миллениалы ведут себя на рабочем месте (и о том, как они добиваются или не добиваются успехов) написаны миллионы статей. Но редко кто пишет, как они организуют свое свободное время. Самым успешным миллениалам удается соблюсти баланс между работой и личной жизнью в условиях вечной занятости. Вот как они это делают.
  1. Занимаются спортом

    Многие пытаются встроить физическую активность в ежедневное расписание. Миллениалы преуспели в этом больше чем кто-либо. Они хорошо понимают влияние тренировок на психологический настрой и эффективно используют эту возможность повысить уровень дофамина в крови.

  2. Учатся новому

    Неутолимая жажда инноваций заставляет миллениалов постоянно искать что-то новое. Они и сами готовы учиться.

  3. Проводят время с друзьями и любимыми

    Чтобы остаться в здравом уме в цифровую эпоху, очень важно общаться с семьей и друзьями вживую, без гаджетов.

  4. Уединяются для рефлексии

    Личностный рост невозможен без глубокого самоанализа. Для этого необходимо заглянуть в себя и подумать об успехах и достижениях, об ошибках, которые нужно исправить. Побыть наедине с собой невероятно важно для эффективного эмоционального развития.

  5. Совершенствуются в своем деле

    Быть мастером на все руки — это весело, а порой необходимо, но важно сделать выбор и на чем-то остановиться.  Миллениалы рано находят свое дело и быстро развиваются в выбранном направлении.

  6. Бывают на природе

    Философы прошлого (к примеру, Торо) говорили, что единственный способ почувствовать свое истинное «я» — вырваться на природу. Пешие прогулки, походы с палатками, выезды на музыкальные фестивали, автопутешествия, — миллениалы высоко ценят любую возможность общения с природой.

  7. Путешествуют

    Поездки, знакомство с иной культурой, встречи с новыми людьми ускоряют личностный рост. Успешные миллениалы знают об этом и пользуются любой возможностью пуститься в путь.

Читайте нас в Facebook, Twitter и ВКонтакте.

Рассылка журнала Inc.
Подпишитесь на самые важные материалы о бизнесе
и технологиях в России