ПОДКАСТЫ

Лучшая версия

«Лучшая версия» — это подкаст журнала Inc. о саморазвитии. Мы говорим о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя. О своем опыте рассказывают предприниматели и эксперты. Ведущая подкаста — журналист Inc. Наталья Жданова.

Подпишитесь на подкаст в Apple Podcasts, Castbox, Google Podcasts, «Яндекс.Музыке», Spotify, Overcast, Mixcloud и YouTube.

ПОДКАСТЫ

Лучшая версия

«Лучшая версия» — это подкаст журнала Inc. о саморазвитии. Мы говорим о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя. О своем опыте рассказывают предприниматели и эксперты. Ведущая подкаста — журналист Inc. Наталья Жданова.

Подпишитесь на подкаст в Apple Podcasts, Castbox, Google Podcasts, «Яндекс.Музыке», Spotify, Overcast, Mixcloud и YouTube.









Эпизод 13: «Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины


Эпизод 12: «Стрёмно осознать, что вечером тебе некуда пойти, и поэтому ты работаешь». Ольга Полищук — о том, почему мы выгораем и что с этим делать


Эпизод 11: Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о мотивации и предпринимательстве с позиции любви


Эпизод 10: «Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться


Эпизод 9. Письменные практики. Как правильно планировать и достигать


Эпизод 8: «Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя


Эпизод 7: Это депрессия, слушайте


Эпизод 6: Что такое эмоциональный интеллект и как его развить


Эпизод 5: «Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и испытывать удовольствие