Подкасты • 22 марта 2021
«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины
Лучшая версия • Сезон 2 • Эпизод 8 • 43 минуты
Подкасты • 22 марта 2021
«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины
Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить себя? Когда и зачем нужно сдаваться? Как найти мотивацию, если что-то надо, но не хочется? В этом выпуске подкаста «Лучшая версия» мы говорим с основателем Zoon, автором книги «Биохакинг без фанатизма» Ильей Мутовиным.
Подпишитесь на подкаст в удобном вам приложении: Apple Podcasts, Castbox, Google Podcasts, «Яндекс.Музыка», Spotify, Anchor, Overcast, Pocket Casts, Castro, YouTube.
Другие эпизоды
Письменные практики. Как правильно планировать и достигать
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить
«Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь?
Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым
«Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту?
«Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе
«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием
Ведущие:
Наталья Жданова,
Игорь Романов
Звукорежиссер:
Алёна Копылова
Обложка:
Мэри Анаскина
Лучшая версия: Сезон 2 • Эпизод 8 • 43 минуты
Ведущие: Наталья Жданова, Игорь Романов
Звукорежиссер: Алёна Копылова
Обложка: Мэри Анаскина
Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить себя? Когда и зачем нужно сдаваться? Как найти мотивацию, если что-то надо, но не хочется? В этом выпуске подкаста «Лучшая версия» мы говорим с основателем Zoon, автором книги «Биохакинг без фанатизма» Ильей Мутовиным.
Подпишитесь на подкаст в удобном вам приложении: Apple Podcasts, Castbox, Google Podcasts, «Яндекс.Музыка», Spotify, Anchor, Overcast, Pocket Casts, Castro, YouTube.
Другие эпизоды
Письменные практики. Как правильно планировать и достигать
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить
«Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь?
Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым
«Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту?
«Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе
«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием
