сон
Обнаружено оптимальное ежедневное соотношение сидения, стояния, сна и движения для здоровья людейЛюди интуитивно понимают, что…
Нарушения сна повышают риск убийств и самоубийств. А еще — возраст, алкоголь и конфликтыАнализ,
8 советов от врачей скорой помощи, как просыпаться каждый день отдохнувшим и не выгоревшимСон врачей скорой помощи…
Ученые обнаружили, как реально можно улучшить качество сна и уменьшить усталость каждого человекаИсследования показывают, что повышенная физическая…
Морщины оказались в том числе следствием неправильного положения во снеПосле пробуждения на лице…
Ночные кошмары оказались предвестниками аутоиммунных заболеванийНочные кошмары могут быть предвестником…
Исследование: мужчины, которые мало спят, хуже справляются с задачами «на подумать»Исследование с использованием мобильной видеоигры…
Люди, которые спят по выходным, реже страдают депрессией и подобными симптомамиНовое исследование показало, что…
Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типаНедавнее исследование
4 различных типа сна, которые оказывают главное влияние на здоровье и долголетиеИсследователи из Университета штата Пенсильвания…
10-летнее исследование раскрыло секрет преодоления бессонницы: все дело в регулярной физической нагрузкеРегулярные физические упражнения значительно…
Две ночи плохого сна могут заставить людей чувствовать себя на годы старшеПо словам исследователей, двух…
4 простых совета, которые значительно продлят жизньЭндокринолог и основательница нью-йоркского…
Одна простая утренняя привычка, которая улучшит сон: поможет спать дольше и качественнееПостоянный качественный сон не…
Ученые нашли связь между едой и сном и рассказали, как нужно питаться для хорошего снаТо, что человек ест перед…
Простой способ, который поможет быстрее заснуть и сделать сон более качественнымЧеловек можете быть уставшим…
Сколько спят руководители известных компаний: Тим Кук встает в 4 утра, а Марк Цукерберг спит по 8 часовБыть генеральным директором крупной…
51% тех, кто работает в ночную смену, страдают расстройством снаКоманда исследователей из Нидерландов…
Обнаружено худшее время суток для продуктивной работы. И описаны три научных способа, как улучшить свои результатыЕсли вы когда-нибудь подавляли зевоту…
В ДНК неандертальцев образовались гены, сделавшие из многих людей жаворонковУченые обнаружили, что гены, унаследованные…
