сон
Ученые выяснили, что спорт помогает работе мозга, даже если человек плохо спитСидячий образ жизни является одним…
Ученые обнаружили, что воздействие на фазу неглубокого сна повышает творческие способности человекаИсследование, опубликованное в научном журнале,…
7 факторов здорового образа жизни, которые снижают риск развития депрессииУченые
Ученые обнаружили, что повтор будильника полезен для качественного пробужденияУченые Стокгольмского университета…
Исследование: ночные смены вредны для организмаГруппа исследователей из Бристольского…
Попробуйте эту медитацию, чтобы заснуть за 10 минутМедитация может стать отличным…
Ученые из Гарварда выяснили, чем опасен «социальный джетлаг» для здоровья«Социальным джетлагом» называют…
Психологи из США: ночь без сна может оказать эффект, схожий с антидепрессантомУченые из США доказали,…
Нейробиолог из США объяснила, почему опасно использовать телефон с утраПо словам нейробиолога Эмили…
Ученые из Великобритании: дневной сон дольше сохраняет мозг здоровым и добавляет до 6 лет жизниИсследователи из США, Великобритании…
Россиянам переплачивают 3,5 трлн руб. из-за недосыпаПочти половина россиян…
Ученые из Йеля обнаружили связь между использованием соцсетей вечером и проблемами со сномПостинг в соцсетях в…
Шведские ученые: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы с весом и сномДлительные поездки в офис…
4 ежедневные привычки, которые помогут улучшить сон без мелатонинаНедосып может привести к…
Кто не спит, тот не живет: как недостаток сна портит нам жизньСамочувствие в течение дня напрямую…
Ученые из Великобритании выяснили, что отказ от социальных сетей укрепляет иммунитетСокращение времени в соцсетях…
Американские ученые: нарушения сна связаны с повышенным риском деменцииУченые выяснили, что использование…
Маска для сна повышает когнитивные способности на следующий день — исследованиеУченые из Центра исследований…
Исследование: среди россиян оказалось значительно больше «сов», чем «жаворонков»Почти половина (41%) россиян…
Немецкие ученые выяснили, в какое время года нужно спать дольшеПервое исследование, посвященное…
