сон

Разобраться 2 марта

8 неожиданных признаков недостатка сна

8 неожиданных признаков недостатка сна

Новости 19 февраля

Ученые сказали, как спать, чтобы стать счастливее

Новости 13 февраля

Илон Маск рассказал, что спит 6 часов в день: «Я пробовал спать меньше, но продуктивность падала»

Переключиться 13 февраля

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Новости 27 января

Исследование: послеобеденный сон улучшает работу мозга

Переключиться, Разобраться 8 января

«Богатство лишает нас свободы и безопасности». Владимир Яковлев — об инвестициях времени и радостях жизни

«Богатство лишает нас свободы и безопасности». Владимир Яковлев — об инвестициях времени и радостях жизни

Новости 01.12.2020

Приложением года по версии Google стало Loóna, запущенное белорусами Андреем Янчуревичем и Дмитрием Дориным

Новости 16.11.2020

Чтобы предотвратить депрессию, нужно меньше смотреть в экраны и больше спать

Новости 26.10.2020

Откажитесь от перерыва на кофе в пользу короткого дневного сна, если хотите чувствовать себя лучше

Новости 26.10.2020

Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность

Новости 15.10.2020

Очки с фильтром синего света помогают высыпаться и повышают продуктивность

Новости 10.10.2020

Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга

Новости 19.09.2020

Безработица приводит к проблемам со сном и может повысить риск развития серьезных заболеваний, доказали ученые

Новости 18.09.2020

Как заснуть, если мешают мысли о работе

Новости 18.09.2020

Недосып притупляет способность радоваться, выяснили психологи

Новости 13.09.2020

60 минут физической активности в день помогают снизить риск возникновения смертельных заболеваний, выяснили учёные

Новости 28.08.2020

Учёные сказали, сколько часов в неделю вы недосыпаете из-за работы

Новости 16.08.2020

Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые

Новости 20.07.2020

Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать

Разобраться 19.07.2020

Как проснуться за 1 минуту

Как проснуться за 1 минуту