сон
Немецкие ученые выяснили, в какое время года нужно спать дольшеПервое исследование, посвященное…
Как правильно спать днем: используйте правило 30–90, основанное на наукеСогласно исследованиям, у…
Philips представила «умные» наушники для комфортного снаНаушники Philips N7808 остановят…
Ученые из Великобритании выяснили, в каком возрасте люди меньше всего спятНовое исследование, проведенное…
Ученые из Норвегии: занятия спортом повышают качество сна и могут быть эффективнее снотворныхФизическое здоровье может улучшить…
Прокрастинируете в ущерб сну? Попробуйте практику 3RПредставьте себе: у…
Стартап из Южной Кореи представил подушку, которая помогает в борьбе с храпомКорейский стартап 10 minds…
Ученые выявили 4 фактора, от которых зависит уровень энергии в течение дня (они не связаны с генетикой)На эффективность пробуждения и…
Американские ученые: когда у человека слишком мало обязанностей на работе, он плохо спитНовое исследование Университета Южной…
Ученые США: масштабные политические события заставляют людей хуже спать и пить больше алкоголяАмериканские ученые обнаружили связь…
Психиатр из Гарварда назвал 6 вещей, которые он никогда не делает, чтобы оставаться энергичным и здоровымКогда доктору медицинских наук…
Ученый из Калифорнийского университета в Беркли назвал 4 шага, как просыпаться бодрыми и свежими по утрамЗадача просыпаться каждое утро…
Метод «5 на 1». Как уснуть быстрее и снизить тревожностьСуществует большое количество…
Ученые выяснили, как переживания во время бодрствования влияют на содержание сновСогласно новому исследованию, стратегии,…
Ученые США: качественный сон делает женщин амбициознееПосле бессонной ночи женщины…
Китайские ученые: люди без целей и планов чаще прокрастинируют перед сномНовое исследование объяснило, как…
Профессор Стэнфордского университета назвал 6 шагов, которые превратят в «жаворонка» любогоВы считаете себя…
Исследование: прослушивание веселой или грустной музыки перед сном помогает выспатьсяУ вас есть привычка…
Датские ученые обнаружили, что пробуждения среди ночи улучшают памятьКраткие пробуждения по ночам…
Ученые из Великобритании: стресс вызывает вид сна, который помогает снять тревогуУченые из Имперского колледжа…
