сон
Международные исследования: недосыпание может спровоцировать 4 проблемы со здоровьемЧетыре исследования разных групп…
«Все, что вы знаете о хорошем сне, неверно». Коуч дала 5 действенных советов по налаживанию сна на всю жизньНе «сидите» в телефоне…
Soundcore представила миниатюрные наушники для сна, которые блокируют шум извнеБренд Soundcore представил свои…
Психиатр из Стэнфорда объяснил, почему отоспаться на выходных — плохая идеяКак бы грустно…
5 способов улучшить работу мозга в любом возрастеРаньше ученые думали,…
Американские ученые выяснили, как связаны чтение новостей в кровати и качество снаАвторы исследования изучили, как…
7 советов, как наладить сон при сильном стрессеКогда жизнь становится особенно…
Ученые из Великобритании: дети теряют до 11 часов сна в неделю из-за соцсетейДети проводят в социальных…
Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, когда лучше есть, чтобы снизить риск депрессииЛюдей, которые работают по…
Американские ученые обнаружили связь между искусственным светом во время сна иВоздействие искусственного света во…
«Посудомоечная машина для мозга». Как правильный сон приводит нас к успеху (и что делать, если на него совсем нет времени)В современном мире сон…
Исследование: недосып делает людей более эгоистичнымиНовое исследование, опубликованное в…
9 научно проверенных способов прожить счастливую, здоровую и, возможно, более долгую жизньК сожалению, не существует…
Правило «2 на 3» поможет стать «жаворонком» менее чем за неделюХотите увеличить свою продуктивность…
Илон Маск поделился своей «ужасной» привычкой и рассказал, как будет с ней бороться (она есть почти у каждого)Привычка проверять телефон сразу…
Нерегулярный сон повышает вероятность гипертонии до 29%Ученые из Института…
Плохой сон для пациентов с заболеваниями легких может быть губительнее куренияИсследование Калифорнийского университета в…
Ученые из Кембриджа определили, сколько нужно спать человеку. Это не 8 часовИсследователи из Кембриджского университета,…
Ученые назвали 5 опасных последствий недостатка снаКто не бывал в…
Бодрствование после полуночи меняет мозг на нейрофизиологическом уровне (не в лучшую сторону)Американские ученые представили гипотезу…
