сон

Новости 05.12.2023

Стартап Halo создал устройство для осознанных сновидений. Во сне можно будет писать код и решать рабочие задачи

Стартап Halo создал устройство для осознанных сновидений. Во сне можно будет писать код и решать рабочие задачиКомпания Prophetic

Новости 26.11.2023

Ученые выяснили, что спорт помогает работе мозга, даже если человек плохо спит

Ученые выяснили, что спорт помогает работе мозга, даже если человек плохо спитСидячий образ жизни является одним…

Новости 24.11.2023

Ученые обнаружили, что воздействие на фазу неглубокого сна повышает творческие способности человека

Ученые обнаружили, что воздействие на фазу неглубокого сна повышает творческие способности человекаИсследование, опубликованное в научном журнале,…

Новости 24.10.2023

7 факторов здорового образа жизни, которые снижают риск развития депрессии

7 факторов здорового образа жизни, которые снижают риск развития депрессииУченые

Новости 19.10.2023

Ученые обнаружили, что повтор будильника полезен для качественного пробуждения

Ученые обнаружили, что повтор будильника полезен для качественного пробужденияУченые Стокгольмского университета…

Новости 16.10.2023

Исследование: ночные смены вредны для организма

Исследование: ночные смены вредны для организмаГруппа исследователей из Бристольского…

Новости 10.08.2023

Попробуйте эту медитацию, чтобы заснуть за 10 минут

Попробуйте эту медитацию, чтобы заснуть за 10 минутМедитация может стать отличным…

Новости 02.08.2023

Ученые из Гарварда выяснили, чем опасен «социальный джетлаг» для здоровья

Ученые из Гарварда выяснили, чем опасен «социальный джетлаг» для здоровья«Социальным джетлагом» называют…

Новости 06.07.2023

Психологи из США: ночь без сна может оказать эффект, схожий с антидепрессантом

Психологи из США: ночь без сна может оказать эффект, схожий с антидепрессантомУченые из США доказали,…

Новости 26.06.2023

Нейробиолог из США объяснила, почему опасно использовать телефон с утра

Нейробиолог из США объяснила, почему опасно использовать телефон с утраПо словам нейробиолога Эмили…

Новости 21.06.2023

Ученые из Великобритании: дневной сон дольше сохраняет мозг здоровым и добавляет до 6 лет жизни

Ученые из Великобритании: дневной сон дольше сохраняет мозг здоровым и добавляет до 6 лет жизниИсследователи из США, Великобритании…

Новости 08.06.2023

Россиянам переплачивают 3,5 трлн руб. из-за недосыпа

Россиянам переплачивают 3,5 трлн руб. из-за недосыпаПочти половина россиян…

Новости 30.05.2023

Ученые из Йеля обнаружили связь между использованием соцсетей вечером и проблемами со сном

Ученые из Йеля обнаружили связь между использованием соцсетей вечером и проблемами со сномПостинг в соцсетях в…

Новости 15.05.2023

Шведские ученые: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы с весом и сном

Шведские ученые: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы с весом и сномДлительные поездки в офис…

Новости 02.05.2023

4 ежедневные привычки, которые помогут улучшить сон без мелатонина

4 ежедневные привычки, которые помогут улучшить сон без мелатонинаНедосып может привести к…

Разобраться 16.04.2023

Кто не спит, тот не живет: как недостаток сна портит нам жизнь

Кто не спит, тот не живет: как недостаток сна портит нам жизньСамочувствие в течение дня напрямую…

Новости 13.03.2023

Ученые из Великобритании выяснили, что отказ от социальных сетей укрепляет иммунитет

Ученые из Великобритании выяснили, что отказ от социальных сетей укрепляет иммунитетСокращение времени в соцсетях…

Новости 13.03.2023

Американские ученые: нарушения сна связаны с повышенным риском деменции

Американские ученые: нарушения сна связаны с повышенным риском деменцииУченые выяснили, что использование…

Новости 28.02.2023

Маска для сна повышает когнитивные способности на следующий день — исследование

Маска для сна повышает когнитивные способности на следующий день — исследованиеУченые из Центра исследований…

Новости 26.02.2023

Исследование: среди россиян оказалось значительно больше «сов», чем «жаворонков»

Исследование: среди россиян оказалось значительно больше «сов», чем «жаворонков»Почти половина (41%) россиян…