Новости 04.10.2021 Нейробиологи выяснили, что нужно делать, чтобы надолго запомнить важную информацию Хотите что-то запомнить надолго? Совместите…
Новости 27.09.2021 Врач посоветовал использовать метод 4-7-8, чтобы мгновенно засыпать Часто люди поздно…
Новости 28.08.2021 Исследователь долголетия поделился правилами питания, сна и физических упражнений, которые помогают ему бороться со старением Сергей Янг — эксперт в…
Новости 16.08.2021 Исследование: сон меньше семи часов в сутки существенно влияет на принимаемые вами решения Если вы спите по…
Новости 02.08.2021 Долгий сон сам по себе не повышает продуктивность и не улучшает самочувствие, выяснили исследователи MIT Согласно новому…
Новости 02.08.2021 Нейробиолог из Стенфорда рассказал, как бороться с бессонницей с помощью биодобавок Нейробиолог из Стэнфордского университета Эндрю…
Переключиться 04.07.2021 Спи или умри. Как замедлить старение с помощью сна — советы биохакера Автор концепции биохакинга Дэйв Эспри…
Новости 11.06.2021 Белорусское приложение Loóna получило премию Apple за лучший дизайн Сегодня Apple провела церемонию вручения…
Новости 03.06.2021 Ученые из Гарварда выяснили, когда нужно просыпаться, чтобы снизить риск депрессии Ученые из Гарварда, Массачусетского технологического…
Новости 06.05.2021 Исследование: использование ночного режима в смартфоне не помогает спать лучше Считается, что синий свет…
Новости 26.04.2021 Кофеин снижает последствия сонливости для умственной деятельности, показало новое исследование Новое исследование,
Новости 26.04.2021 В Японии создали приложение, списывающее деньги с карты, если пользователь проспал или не вышел из дома вовремя Японское приложение Mezamee предлагает…
Разобраться 13.04.2021 Как выспаться. 4 проблемы со сном и способы их преодоления Качество сна влияет на эффективность…
Новости 13.04.2021 Невежливые электронные письма вызывают бессоницу у получателей, показало новое исследование Исследователи из Иллинойсского университета…
Разобраться 02.03.2021 8 неожиданных признаков недостатка сна Любой, кто хотя бы недолго возился с младенцем,…
Новости 13.02.2021 Илон Маск рассказал, что спит 6 часов в день: «Я пробовал спать меньше, но продуктивность падала» В прошлом глава Tesla и…
Переключиться 13.02.2021 Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге…
Новости 27.01.2021 Исследование: послеобеденный сон улучшает работу мозга Люди, которые регулярно спят после…
