Разобраться 02.03.2021 8 неожиданных признаков недостатка сна Любой, кто хотя бы недолго возился с младенцем,…
Новости 13.02.2021 Илон Маск рассказал, что спит 6 часов в день: «Я пробовал спать меньше, но продуктивность падала» В прошлом глава Tesla и…
Переключиться 13.02.2021 Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге…
Новости 27.01.2021 Исследование: послеобеденный сон улучшает работу мозга Люди, которые регулярно спят после…
Новости 16.11.2020 Чтобы предотвратить депрессию, нужно меньше смотреть в экраны и больше спать Новое исследование показало, что конкретные…
Новости 26.10.2020 Откажитесь от перерыва на кофе в пользу короткого дневного сна, если хотите чувствовать себя лучше Fast Company поговорила с двумя экспертами…
Новости 26.10.2020 Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность Учёные из Университета Южной Флориды…
Новости 15.10.2020 Очки с фильтром синего света помогают высыпаться и повышают продуктивность Учёные из Индианского и Вашингтонского…
Новости 10.10.2020 Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память…
Новости 19.09.2020 Безработица приводит к проблемам со сном и может повысить риск развития серьезных заболеваний, доказали ученые Безработные чаще испытывают проблемы со…
Новости 18.09.2020 Как заснуть, если мешают мысли о работе В детстве достаточно было посчитать овец,…
Новости 18.09.2020 Недосып притупляет способность радоваться, выяснили психологи Команда психологов из Университета Британской…
Новости 13.09.2020 60 минут физической активности в день помогают снизить риск возникновения смертельных заболеваний, выяснили учёные Сидячий образ жизни связан с возникновением…
Новости 28.08.2020 Учёные сказали, сколько часов в неделю вы недосыпаете из-за работы Каждую ночь рабочей недели люди спят в среднем…
Новости 16.08.2020 Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые Временные проблемы со сном и возникающее…
Новости 20.07.2020 Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать Университет Центральной Флориды провёл исследование, чтобы выяснить,…
Новости 25.06.2020 Исследование: женщины из поколения X страдают от бессонницы чаще мужчин Женщины из поколения X (40
Новости 20.05.2020 Каждый третий сотрудник на удалёнке спит в рабочее время Карьерный онлайн-консультант Zippia опросил…
