физические упражнения

Новости 5 марта

Новое исследование определило наиболее эффективное упражнение для борьбы с бессонницей

Новое исследование определило наиболее эффективное упражнение для борьбы с бессонницейОбзор исследований показал, что у…

Новости 06.12.2024

Врачи рассказали, как правильно чередовать кардио и силовые тренировки с научной точки зрения

Врачи рассказали, как правильно чередовать кардио и силовые тренировки с научной точки зренияИ кардио, и силовые тренировки…

Новости 16.10.2024

Выяснилось, каким образом физическая активность способствует укреплению связей в мозге

Выяснилось, каким образом физическая активность способствует укреплению связей в мозгеНовое исследование

Новости 14.10.2024

Ученые выяснили, сколько надо заниматься спортом, чтобы контролировать свое артериальное давление

Ученые выяснили, сколько надо заниматься спортом, чтобы контролировать свое артериальное давлениеКак 

Новости 10.10.2024

Ученые разработали молекулу, имитирующую пользу физических упражнений и голодания

Ученые разработали молекулу, имитирующую пользу физических упражнений и голоданияИсследователи из Орхусского университета

Новости 30.09.2024

8 мифов о спорте и фитнесе, которых многие придерживаются

8 мифов о спорте и фитнесе, которых многие придерживаютсяПри правильном подходе физические…

Новости 20.09.2024

Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы компенсировать день сидения

Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы компенсировать день сиденияИзвестно, что продолжительное сидение плохо…

Новости 02.09.2024

Исследование: физические упражнения в выходные так же полезны, как и в течение недели

Исследование: физические упражнения в выходные так же полезны, как и в течение неделиВ условиях взрослой жизни людям…

Новости 01.09.2024

Оказалось, что 15 минут упражнений на рабочем месте помогают оставаться в тонусе и здоровыми

Оказалось, что 15 минут упражнений на рабочем месте помогают оставаться в тонусе и здоровымиНовое исследование UniSA

Новости 26.07.2024

Высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшили когнитивные функции у пожилых, продлив жизнь на 5 лет

Высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшили когнитивные функции у пожилых, продлив жизнь на 5 летИсследователи из Университета Квинсленда обнаружили,…

Новости 24.07.2024

Упражнение, которое будет держать мозг и разум в тонусе

Упражнение, которое будет держать мозг и разум в тонусеФизическая активность способствует поддержанию здорового…

Новости 17.07.2024

Интенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давления

Интенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давленияПовышенное кровяное давление связано с…

Новости 24.06.2024

Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в крови

Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в кровиИсследование, опубликованное в журнале Obesity,…

Новости 19.06.2024

Японские ученые выяснили, что даже одна тренировка с отягощением может улучшить память и изменить функцию гиппокампа

Японские ученые выяснили, что даже одна тренировка с отягощением может улучшить память и изменить функцию гиппокампаНовое исследование показало, что высокоинтенсивные…

Новости 13.06.2024

Планка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давления

Планка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давленияСогласно новым результатам исследования, упражнения,…

Новости 06.06.2024

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозгаСогласно новому исследованию австралийских ученых…

Новости 02.06.2024

Занятия спортом изменяют чувство времени у человека

Занятия спортом изменяют чувство времени у человекаПо результатам новых экспериментов,…

Новости 31.05.2024

Интенсивные тренировки способны увеличить продолжительность жизни человека

Интенсивные тренировки способны увеличить продолжительность жизни человекаНовое исследование

Новости 01.05.2024

Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека

Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человекаИсследование Массачусетской больницы общего профиля…

Новости 30.04.2024

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессиейСогласно новому исследованию,