Новости 02.11.2022 Исследование: прослушивание веселой или грустной музыки перед сном помогает выспаться У вас есть привычка…
Новости 01.11.2022 Датские ученые обнаружили, что пробуждения среди ночи улучшают память Краткие пробуждения по ночам…
Новости 25.10.2022 Ученые из Великобритании: стресс вызывает вид сна, который помогает снять тревогу Ученые из Имперского колледжа…
Новости 23.10.2022 Международные исследования: недосыпание может спровоцировать 4 проблемы со здоровьем Четыре исследования разных групп…
Новости 05.10.2022 «Все, что вы знаете о хорошем сне, неверно». Коуч дала 5 действенных советов по налаживанию сна на всю жизнь Не «сидите» в телефоне…
Новости 01.10.2022 Soundcore представила миниатюрные наушники для сна, которые блокируют шум извне Бренд Soundcore представил свои…
Новости 30.09.2022 Психиатр из Стэнфорда объяснил, почему отоспаться на выходных — плохая идея Как бы грустно…
Новости 27.09.2022 Американские ученые выяснили, как связаны чтение новостей в кровати и качество сна Авторы исследования изучили, как…
Новости 20.09.2022 Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, когда лучше есть, чтобы снизить риск депрессии Людей, которые работают по…
Новости 14.09.2022 Американские ученые обнаружили связь между искусственным светом во время сна и Воздействие искусственного света во…
Разобраться 09.09.2022 «Посудомоечная машина для мозга». Как правильный сон приводит нас к успеху (и что делать, если на него совсем нет времени) В современном мире сон…
Новости 09.09.2022 Исследование: недосып делает людей более эгоистичными Новое исследование, опубликованное в…
Новости 06.09.2022 9 научно проверенных способов прожить счастливую, здоровую и, возможно, более долгую жизнь К сожалению, не существует…
Новости 04.09.2022 Правило «2 на 3» поможет стать «жаворонком» менее чем за неделю Хотите увеличить свою продуктивность…
Новости 29.08.2022 Илон Маск поделился своей «ужасной» привычкой и рассказал, как будет с ней бороться (она есть почти у каждого) Привычка проверять телефон сразу…
Новости 15.08.2022 Плохой сон для пациентов с заболеваниями легких может быть губительнее курения Исследование Калифорнийского университета в…
Новости 12.08.2022 Ученые из Кембриджа определили, сколько нужно спать человеку. Это не 8 часов Исследователи из Кембриджского университета,…
