Новости 05.10.2022 «Все, что вы знаете о хорошем сне, неверно». Коуч дала 5 действенных советов по налаживанию сна на всю жизнь «Все, что вы знаете о хорошем сне, неверно». Коуч дала 5 действенных советов по налаживанию сна на всю жизньНе «сидите» в телефоне…
Новости 01.10.2022 Soundcore представила миниатюрные наушники для сна, которые блокируют шум извне Soundcore представила миниатюрные наушники для сна, которые блокируют шум извнеБренд Soundcore представил свои…
Новости 30.09.2022 Психиатр из Стэнфорда объяснил, почему отоспаться на выходных — плохая идея Психиатр из Стэнфорда объяснил, почему отоспаться на выходных — плохая идеяКак бы грустно…
Новости 30.09.2022 5 способов улучшить работу мозга в любом возрасте 5 способов улучшить работу мозга в любом возрастеРаньше ученые думали,…
Новости 27.09.2022 Американские ученые выяснили, как связаны чтение новостей в кровати и качество сна Американские ученые выяснили, как связаны чтение новостей в кровати и качество снаАвторы исследования изучили, как…
Новости 26.09.2022 7 советов, как наладить сон при сильном стрессе 7 советов, как наладить сон при сильном стрессеКогда жизнь становится особенно…
Новости 21.09.2022 Ученые из Великобритании: дети теряют до 11 часов сна в неделю из-за соцсетей Ученые из Великобритании: дети теряют до 11 часов сна в неделю из-за соцсетейДети проводят в социальных…
Новости 20.09.2022 Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, когда лучше есть, чтобы снизить риск депрессии Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, когда лучше есть, чтобы снизить риск депрессииЛюдей, которые работают по…
Новости 14.09.2022 Американские ученые обнаружили связь между искусственным светом во время сна и Американские ученые обнаружили связь между искусственным светом во время сна иВоздействие искусственного света во…
Разобраться 09.09.2022 «Посудомоечная машина для мозга». Как правильный сон приводит нас к успеху (и что делать, если на него совсем нет времени) «Посудомоечная машина для мозга». Как правильный сон приводит нас к успеху (и что делать, если на него совсем нет времени)В современном мире сон…
Новости 09.09.2022 Исследование: недосып делает людей более эгоистичными Исследование: недосып делает людей более эгоистичнымиНовое исследование, опубликованное в…
Новости 06.09.2022 9 научно проверенных способов прожить счастливую, здоровую и, возможно, более долгую жизнь 9 научно проверенных способов прожить счастливую, здоровую и, возможно, более долгую жизньК сожалению, не существует…
Новости 04.09.2022 Правило «2 на 3» поможет стать «жаворонком» менее чем за неделю Правило «2 на 3» поможет стать «жаворонком» менее чем за неделюХотите увеличить свою продуктивность…
Новости 29.08.2022 Илон Маск поделился своей «ужасной» привычкой и рассказал, как будет с ней бороться (она есть почти у каждого) Илон Маск поделился своей «ужасной» привычкой и рассказал, как будет с ней бороться (она есть почти у каждого)Привычка проверять телефон сразу…
Новости 19.08.2022 Нерегулярный сон повышает вероятность гипертонии до 29% Нерегулярный сон повышает вероятность гипертонии до 29%Ученые из Института…
Новости 15.08.2022 Плохой сон для пациентов с заболеваниями легких может быть губительнее курения Плохой сон для пациентов с заболеваниями легких может быть губительнее куренияИсследование Калифорнийского университета в…
Новости 12.08.2022 Ученые из Кембриджа определили, сколько нужно спать человеку. Это не 8 часов Ученые из Кембриджа определили, сколько нужно спать человеку. Это не 8 часовИсследователи из Кембриджского университета,…
Новости 09.08.2022 Ученые назвали 5 опасных последствий недостатка сна Ученые назвали 5 опасных последствий недостатка снаКто не бывал в…
Новости 08.08.2022 Бодрствование после полуночи меняет мозг на нейрофизиологическом уровне (не в лучшую сторону) Бодрствование после полуночи меняет мозг на нейрофизиологическом уровне (не в лучшую сторону)Американские ученые представили гипотезу…
Новости 07.08.2022 4 популярных продукта, из-за которых вы не можете уснуть 4 популярных продукта, из-за которых вы не можете уснутьХороший ночной сон помогает…
